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十四年前，我的整个生活都崩塌了。工作令我精疲力尽，父亲的突然离世让我悲痛万分，我和同事、爱人的关系也是一团糟。就是在那时，我发现了令我的生活发生翻天覆地变化——我的健康状况、财务状况，以及我的人际关系，全都发生了改变——的秘密。然后，我决定与这个世界分享我发现的秘密——从那时起，它已经为全球数百万的人带来了帮助与改变。它也可以帮助你，改变你的人生和你的关系。
如果你已经把这本书吸引到了自己的人生中，那可能是因为你想要提升或者修复你生活中的人际关系，或者是把新的关系吸引到你的生命中来。你可能正在寻找理想的另一半，或者想要拯救你的婚姻，改善和同事的关系，修复和家人、朋友的关系，找到新的朋友。我发现秘密可以帮助你实现以上所有目标，并且，它还可以为你带来其他更多的可能性。
掌握了这个秘密，你可以成为你想要成为的任何人，做你想要做的任何事，拥有你想要拥有的任何东西，它可以为你生活的方方面面带来改变。
仔细想来，其实是关系赋予了我们人生的意义。如果没有人可以分享，你可能根本就不会真的想要成为什么人、做成什么事、拥有什么东西。
想象一下，如果你是这个地球上唯一的人，你可能根本就不会产生想要成为什么人、做成什么事、拥有什么东西的欲望。如果没有其他人看，画一幅画的意义又是什么呢？如果没有其他人听，创作一首乐曲的意义又是什么呢？如果没有其他人使用，发明创造的意义又是什么呢？你也没有必要从一个地方移动到另一个地方，因为，不论你去了哪里，一切都还是一样——没有人会在那里。你的人生中不会有快乐。与别人的联系，以及由此产生的种种经历，赋予了你生活中的快乐、意义、目的。
对关系抱有积极的想法和感受，这样做能改变你的人生。因为，越是对自己拥有的关系心怀感恩，就越会向别人展现出更多的善意，我们的整个人生也会获得越多的提升。同样，对出现在你生活中的人表现出越多的爱意，你本人也会收获到越多的爱意，你的整个人生也会变得越发精彩！你给出的一切——爱、感恩、友善——都会再次回到你的生命中。
关系对人生的影响比我们以为的要大得多，拥有快乐的、充满爱的关系，对我们每个人来说都至关重要。本书将教你如何打造完美的关系。你可以亲眼看到，美好关系带来的巨大转变也会发生在你生活中的其他方面——财务、健康、个人目标和梦想，你会变得快乐、幸福。
整个宇宙都受到自然法则的控制。我们能坐着飞机在天上飞，是因为航空制造业巧妙地运用了自然界的法则。我们之所以能在天上飞行，并不是因为物理法则为了让我们飞行而发生了改变，而是因为我们找到了一种巧妙的方法，根据自然法则运作，让我们得以飞上天空。就像物理法则操控着航空、电力、重力，有一种法则操控着我们的人生。若要改善、修复关系，或者获得新的关系，你就必须懂得这个法则，这个宇宙间最最强大有力的法则——吸引力法则。
从至伟之物到极微之粒，吸引力法则让每一颗星各归其所，让每一个原子和分子得以成形。太阳的吸引力让太阳系里的星球各归其位，不至于冲向无垠的宇宙。重力也是种吸引力，让我们以及世界上其他所有人、动物、植物、矿物安然存在于这个地球上。在自然界中，吸引力无处不在，花儿吸引着空中的蜜蜂，种子从土壤中吸引着营养物质，每一种生物也都被其他自己种类的生物吸引着。地上跑的动物、海中游的鱼、天上飞的鸟，它们无不在吸引力法则的影响下生息繁衍、结群而活。正是因为有了吸引力，才有了我们体内的每一个细胞、我们房屋中的每一种材料以及每一件家具。正是因为有了吸引力，车子才能在路上跑，水才能被倒到杯子中。事实上，你所用的每一件物品，都是在吸引力的作用下才得以形成的。
吸引力也把人聚到一起。在吸引力的作用下，人们基于共同的兴趣形成各种群组、社群。在吸引力的作用下，有的人喜欢上了科学，有的人喜欢上了艺术。在吸引力的作用下，人们喜欢上了不同的运动、不同的音乐和时尚风格，以及不同的动物和宠物。在吸引力的作用下，你有了自己最喜欢的东西和最喜欢的地方，有了自己的朋友和爱人。
吸引力法则是一种全能的法则，让世间的一切和谐共存。在它的作用下，从原子到星系，从极微到至伟，一切得以形成。苍茫浩宇间，万事万物中，都有它的身影；万事万物，都因它而成为可能。在你的生活中，也处处有它的印迹。
吸引力法则究竟是如何在你的生活中运作的呢？量子物理学认为，世间的一切，包括你的思想，都是因为某种特定频率的能量振动而产生的。思想也是由能量构成的，可以被测量，每个不同的想法自有其特定的频率。你的思想会为你吸引来有着相同频率的人、事、物。物以类聚，人以群分。在吸引力法则的作用下，你想得最多的东西会被吸引到你自己的生活中。也就是说，通过你自己的思想，你创造了自己的生活。进入你生活中的一切，都是你通过自己的思想吸引来的。
和所有其他自然法则一样，吸引力法则是不可改变的，没有人能超越它的控制，没有人能脱离它的存在。吸引力法则本身是中立、客观的，它不偏不倚，公平地作用于每一个人，以及每一个事物、每一个想法。
简而言之，吸引力法则对关系的影响是：你对关系产生怎样的想法，你就会把怎样的现实吸引到关系中来。你不可能一面对一段关系心怀不满，一面拥有一段充满爱的关系。比方说，你不能一面想着“他们不那么爱我了”，一面体验着别人对你越来越多的爱。你得在脑海中想着爱，才能把爱吸引到自己的生活中。你就是宇宙间的一块磁铁，不论你想的是什么，在吸引力法则的作用下，你想的东西都会通过人、事、物等多种方式回到你的生活中。
正如那句古老的谚语所言：“种瓜得瓜，种豆得豆。”你的想法就是种子，你的收获完全取决于你种下了怎样的种子。积极的思想会为你的人生吸引来积极的人、事、物，消极的思想会令你的生活中满是消极的人、事、物。这是人心灵中的物理学和宇宙中的数学——正如越来越多的物理学家发现的那样，这是一个心灵的宇宙。
下面，让我们来看看什么是积极的思想，什么是消极的思想。
积极的思想就是，想想那些你想要的！消极的思想就是，想想那些你不想要的！
当你在思考时，你的思想不是积极的，就是消极的。它们是积极的思想还是消极的思想，决定了你会将怎样的现实吸引到你的关系和你的生活中。你生命中的所有人、事、物都是你通过思想吸引来的。你现在过着的生活，取决于你之前的思想。仔细想想吧，当你还不知道思想在塑造人生方面起着这么大的作用时，你是多么轻易地就把自己不想要的东西吸引到了自己的生活中。但是，现在，一切都发生了改变，因为，你发现了这个秘密。
思想积极时，你会吸引到积极的人、事、物；思想消极时，或者想到令你生气的东西时，你会吸引到消极或者令人生气的人、事、物。
生活并不仅仅是被动发生的，你的关系状态也并非随机的，你的思想已经为你的生活吸引来了你想到的一切。对别人抱有积极的想法，你的关系也一定会变得积极美好起来，你生活中的方方面面也会随之好起来。
对别人抱有消极的想法，对他们产生抱怨、责备、愤怒以及其他的想法，你会把这些消极的东西吸引到你的生活中——这是一定的！当这些消极的东西产生时，你的思想又会变得更加消极，由此进入恶性循环。
同样，如果你聆听别人的抱怨，把关注点放在他们的抱怨上，当你和他们共情、赞同他们的观点，你也会把更多的责难和抱怨吸引到自己的生活中。不论抱怨和责备是多么有理有据，这一点都不会发生改变。
我听说，有一位女士经历了非常不幸的感情生活。
心理咨询师判定，这一切都源于她在孩童时期经历的虐待关系。但是，这位女士也认识到，她总是把自己生活中的问题怪到别人身上，不停地抱怨，这也使她现在跟人的关系变得一团糟。于是，她不再从别人身上找问题，停止了对别人的抱怨和责备，更用心地去发现生活中的爱，欣赏生命中的人，然后，一切都发生了改变。
几乎就是在她开始转变思想的那一刻，别人给她介绍了一位完美的伴侣。不论是性格还是价值观，甚至是眼睛和头发的颜色，他的一切都是她梦想中的样子。不到三个月，他们就订婚了；两年后，他们结婚了。最神奇的是，其实，在过去的二十多年里，他们两个人的生活有很多意想不到的交织与重合：他们的家人互相认识，他们去过同样的度假地，他们甚至在同一家公司工作过三年……但是，此前，他们从未相遇。命运仿佛一直在刻意把他们分开，直到她意识到自己必须停止抱怨和责备的那一刻，才让他们最终相遇。真的，一切就是这么奇妙。
语言有着巨大的力量。根据吸引力法则，对于另一个人，无论你想了些什么、说了些什么，这一切都会成为现实。当你责怪、抱怨一个人，你其实是在损害自己的生活。真正受到影响的，是你自己的生活。
责怪和抱怨是一种强有力的消极表现，它们会带来巨大的冲突。你的每一句抱怨，你对别人的每一声责备，都为自己的生活吸引来了更多让你抱怨的糟糕情况。抱怨政府、伴侣、孩子、父母、邻居、排队、经济、食物、工作、顾客、生意、价格、噪声、服务……这些看起来都是无足轻重的小事，但是，它们会吸引来更多消极的因素，危害你跟人的关系和你的生活。
如果你因为搞砸了一个约会而愤愤不平，把一切都怪到对方身上，你其实是在把责怪当作自己消极思考的借口。但是，吸引力法则可不会管事情究竟是怎样的，它只会对你正在想着的事情做出反应。如果你责怪别人，你一定会把更多让你责怪的情况吸引到自己的生活中——它们可能并不一定来自你正在责怪的这个人，但是，不论怎样，你一定会遇到更多令你心生责怪的情况。对吸引力法则来说，没有法外之地。不论你满脑子想的是什么，它们都会成为现实，出现在你的生活中。创造你未来人生的，就是你此时此刻的想法！
同样，想一想那些你爱的东西，你也会收获更多的爱。当你想到爱时，不论你想的是什么人、什么东西，爱都会回到你的生命中，为你带来更多的爱。当你爱上了这些出现在你生命中的崭新的境遇时，你会产生更多的自己的思想，把更多的爱与积极吸引到自己的生命中来，由此进入良性循环。因此，若要把更多的爱吸引到自己的生命中，你只需要想想那些你爱的东西。
我认识一对夫妻，吸引力法则令他们的婚姻发生了翻天覆地的变化。他们才结婚没几年，但是婚姻却陷入了僵局。他们各过各的，妻子甚至无法忍受和自己的丈夫睡在同一张床上。不过，她还是决定，要拯救自己的婚姻。于是，她记下了他为她做的每一件小事，并且告诉他，这些小事是多么令自己感动。几乎是与此同时，他做了更多关心爱护她的小事。欢笑又回到了他们的生活中，他们重新开始一起休闲娱乐，重新找回了激情。
甘地有一句话说得好：“要想改变世界，就先改变自己。”
这位年轻的妻子在自己的婚姻中也应用了同样的方法。如果你想改变你的某一段关系，你必须先改变自己对这段关系的想法，改变自己。对于这段关系，你的想法越积极，越是充满爱、欣赏、感恩，你就越是能把更多的积极因素吸引到这段关系中来。若想要改变一段关系，你就要改变自己！你只需要改变自己的想法。做到这一点，你就能改变一切！
扪心自问：在这段关系中，你的思想够积极吗？积极的思想根植于爱，消极的思想源于爱的缺乏。
你很清楚，在现在的这段关系中，你有多少积极的想法。如果这是一段很棒的关系，你的积极想法肯定比消极想法多。如果这段关系存在问题，你会有意无意地产生更多的消极想法。
一定要记住：关系中的一切都和对方无关，尽管这听起来可能有点难以接受。很多人觉得，一段关系的好与坏都是由对方决定的，但事实并非如此。你不可能对吸引力法则说：“等对方改变后，我的思想就变得积极了！”如果你不先给予，你就不会有任何收获！不论你给出的是什么，你都会有所得。因此，这一切都跟对方毫无关系：关键是你自己！关键是，你是怎么想的，你散发出怎样的信号，你给出了怎样的东西。对对方抱有积极的想法，你就会拥有美妙的关系，进而拥有美好的人生。
你可以改变你的生活，你可以改变你的关系，因为，你有无尽的力量去进行积极的思考。想想你想要的和你爱的，你就能把一切的美好吸引到自己的生活中，包括对的人和美妙的关系！
根据吸引力法则，你生活中的一切——健康、工作、财务状况、生活环境、人际关系，都源于你的思想。你所想的一切，皆会获得。也就是说，你在这世上看到、经历的一切，都是果。你的思想，是因。
若你担心，一个进入脑海中的随机想法会改变你的人生轨迹，那你大可放心。你每一天都会产生许许多多的想法，但是，它们大多没什么影响，因为它们根本不会在你的心中引发强烈的感受。有了强烈感受的加持，思想的作用才会被放大。当你相信自己的想法是真实的时候，你才会产生强烈的感受。
或者我们可以这样解释：想象一下，你的思想是火箭，感受是火箭的燃料。没有燃料，火箭根本无法上天，因为推动火箭上天需要燃料。你的思想也是一样。没有感受，你的思想不会有那么大的力量。你的思想是产生一切的来源，感受则是让思想更快发生作用的催化剂。对于某件事情的思考，感受越强烈，你的思想就会越有力量，你想到的东西就会越快出现在你的生活中。
你的感受还有另一个作用：它们能够帮助你搞清楚自己的想法是什么样的。好的想法会产生好的感受，不好的想法会产生不好的感受。所以，如果你想知道自己的思想是积极的还是消极的，你只需要搞清楚自己的感受。感觉良好时，可以肯定，你的思想是积极的；感觉不好时，这是你在进行消极思考的信号，此时，你就需要更加关注自己的思想了。
你对某段关系的感受，源自你对这段关系的想法。当一段关系让你感到快乐、充满感恩时，你就会知道，你对这段关系的思考是积极的；当一段关系让你感到生气、挫败时，你就会知道，你对这段关系的思考是消极的。
如果你想“我受不了我的老板了”，这很可能是因为你的消极思想引发了强烈的消极感受，在吸引力法则的作用下，你会吸引更多令你和老板的关系持续恶化的境遇。
如果你想“我和一群很棒的人共事”，这很可能是因为你的积极思想带来了强烈的积极感受，你会吸引来更多不断增进你和同事关系的境遇。
或者，换句更简单的话：
思想越积极，感受就越棒，生活也会变得越好。
思想越消极，感受就越糟，生活也会变得越差——直到你改变自己的思维方式。
一位女士做同一份工作十年了，她工作得很不开心，并不是因为这份工作本身，而是因为和她一起工作的人。她的身边全是一些满嘴八卦、不停地抱怨、散发着消极气息的人。无意之间，她也被他们同化了，变成了他们中的一员。她和同事一样，一张嘴就是抱怨，工作中也没有什么好事。后来，她意识到了这一点，努力让自己在工作中快乐、热情起来，不聊八卦。这么做的效果立竿见影。不消几天，她重新爱上了自己的工作。因为她拒绝接受周围的消极影响，很快，那些爱抱怨、爱闲聊的人也不再找她发牢骚了。她没有刻意避开他们，只是选择看他们身上好的一面，也就是说，她对他们的关注越来越少。与此同时，她发现自己的周围多了一群新的工作伙伴，他们积极、有趣，和他们共事非常愉快。更棒的是，其中一位新的工作伙伴还成为她的男朋友，他们有结婚的打算。
仅仅是通过在工作中保持积极的思想，这位女士不仅吸引到了更棒的关系，还转变了自己的整个人生！
改变了对一段关系的思维方式后，你就能改变自己的思想，这段关系也一定会随之发生改变，与你新的思维方式匹配。一切就是这么简单。
即使你无法想象某段特定的关系将会如何得到改善，你只需要知道，它可以变得更好！
如果你正身处一段艰难的关系中，有一个又简单又有效的方法：你只需要每天花几分钟的时间，在你的内心中感受对对方的爱，然后，打开心扉，把这份爱发送给宇宙。你只需要做这一件事，就能摆脱对对方的仇恨、愤怒以及其他一切消极的情绪。
从另一个方面来说，消极永远不能为你带来关系的改善。对对方的仇恨、愤怒以及其他一切消极的情绪，最终都会回到你的生命中。但是，如果你感受的是爱，最终回到你生命中的，也会是爱。你对对方的感受，最终都会回到你自己身上。如果对某一个人或某一段关系，你无法产生积极的感受，那就把你的关注点转向对身边其他事物的爱。竭尽全力，不要关注那些关系中的消极因素。
你有能力改变一切，因为你能选择自己的思想，你能决定自己的感受。也就是说，你可以改善你人生中的任何一段消极的关系。不过，如果你一直都很消极，你是无法改善它的，你没法用消极的思想和消极的感受改善一段消极的关系。你应该对这段关系做出不同的反应，如果你一直消极应对，你的那些消极的想法只会让这段关系中的消极因素不断放大、增殖。当你的想法和感受都变积极时，关系中的积极因素也会不断放大、增殖。
一对好朋友因为一些鸡毛蒜皮的小事闹翻了。此后，她们几个月没和对方说话，看起来她们的友谊已经走到了尽头。其中一位女士为此深感沮丧，她觉得自己好像跌入了“不快乐的深渊”。最后，她下定决心，要改变自己，改善自己的生活。于是，她努力变得积极、快乐起来。尽管她的生活中还有着各种各样的麻烦事，但是，她一直保持乐观，内心丰盈。差不多就在这时，她们共同的一位朋友问她，两人是否已经和好如初。她说，她们还没和对方说话，但是，她相信很快她们就会和好。就在当天晚上，她兴致很高，不自觉地想要把自己生活中的一切美好都记录下来。上床睡觉时，她感觉棒极了，感到了过去一段时间以来从未有过的快乐和满足。第二天早上，她就收到了来自好朋友的信息。她的朋友告诉她，她是多么想她，她很后悔她们之间发生了不愉快。
对这对好朋友来说，她们改变了对对方的想法，于是吸引力法则让她们重新走到了一起。
在关系中，当你遇到问题时，解决问题的方法就是，不论发生了什么，你都要保持积极的思想和良好的感觉。你不知道究竟该如何解决这个问题，但是，只要你思想积极、感觉良好，问题就会得以解决。感觉良好的时候，和你处在同一频率的人自然就会出现在你的生命中。
当关系出现问题时，对对方怀有爱意，并不意味着任由对方随意践踏你的生活，随意伤害你。那当然不是爱。任由别人利用你，这并不能帮助到对方，当然也不会帮助到你自己。关键是，让自己处在你力所能及的让你感觉最好的高频中，然后，吸引力法则会为你解决所有的问题。
如果你处在感觉良好的频率，而你身边的其他人都处于消极的频率，吸引力法则自然会把你们分隔开。两个人之间关系的破裂，是这两个人不再处于相同频率的结果。当人们不再同频共振时，吸引力法则自然会把他们分隔开来。
当人们的频率发生变化时，吸引力法则随之做出的反应简直令人叹为观止。
一位女士高中刚毕业就遇到了一个男人，他用暴风雨般的浪漫击中了她的心房。她离开家乡和家人、朋友，跟着他一起远走他乡，寻找新的工作和新的生活。几个月后，他们就结婚了。然而，很快，她就发现了新婚丈夫的阴暗面，他的性情反复无常，好像患有某种精神疾病。他总是生气，并且总是把气撒到他第一个看到的人——他的妻子身上。他总是口出恶语，用最难听的话攻击她。她的身边没有家人、朋友的支持，她没有办法面对这一切，也没有办法用积极的思考提升自己的频率。她陷入了深深的抑郁中。在长达五年的时间里，她忍受着没有爱、充满伤害的婚姻，花了很长时间躲避自己家中的那个愤怒的男人。
最后，她明白过来，只有她自己才能够改变自己的生活，重新获得幸福和快乐。出于某种机缘巧合，在她总算想通了之后的几周之内，她和丈夫决定回到她的家乡找工作。幸运的是，她很快就找到了一份很棒的工作，并且重新和自己的家人、朋友取得了联系。她感觉到自己在过去了这么多年之后，终于再一次活了过来，焕发新生。但是，对她的丈夫来说，一切却变得越来越糟糕。他不愿意接受自己妻子新近获得的成功和快乐，于是，他变本加厉。不过，现在，她的生活中已经充满了爱和支持，她已经变得快乐起来，因此，他带来的伤害再也无法影响到她。最后，他们的频率相差越来越大，吸引力法则把他们俩彻底分开。她终于离开了自己的丈夫，因为，她意识到，自己值得拥有更加美好的人生。
不久之后，她受邀参加一个朋友聚会，后来，她和朋友们决定去镇上一家新开的酒吧坐坐。她一进门，眼睛就被吸引到了屋子的后面：她看到了自己高中时约会过的一个男孩子，也就是她在遇到前夫前交往的最后一个男朋友。一位共同的朋友把她拉到一旁，告诉她，这么多年来，他一直都没有忘记她。他再也没有和其他女孩认真交往过，他一直在等她回来。她很吃惊，朝他走了过去，他们一起追忆起当年的青葱岁月。他承认了那个朋友说的话——他一直希望，有朝一日，她能回到家乡。他相信，只要她回来，就意味着往后余生他们都会在一起。他们聊得越久，她就越发意识到，他就是自己的理想伴侣。一段新的感情萌发了。现在，他们还在一起，特别快乐，他们打算结婚。
对这位女士来说，前夫的暴虐与愤怒让她对自己所处的境遇产生了消极的思想，那些消极的思想不仅让她感觉很糟糕，也让她深陷抑郁无法自拔。只有当她满怀爱和快乐，思想积极，才能从前夫的阴影中走出来。当她再次感觉良好时，只有和她处在同一频率的人才能走进她的人生。因此，吸引力法则把她高中时的男朋友重新吸引到她的生命中，这一点都不奇怪。
不论一段关系有多么糟糕，有多么令人崩溃，如果你想改变它，你只需要改变自己的思想，改变自己的频率。
你所接收到的一切，都是你的思想和你的感受带来的结果。这一点适用于所有的关系，不论是过去还是现在。
这也意味着，如果你现在正处在某段令你难受的关系中，那也是被你过去的思想和感受吸引到自己的生命中的。
一般来说，第一次听到这个说法的人都会回忆起自己过去经历过的不好的关系。他们难以理解，怎么会有人把这样糟糕的关系吸引到自己的生命中。没有人会故意去吸引那些糟糕的关系。但是，如果你想要修复或者结束一段不好的关系，你应该知道，你之所以会吸引来这样的关系，那是有原因的。大多数时候，我们把不好的关系吸引到自己的生命中来，是为了让我们充分意识到，我们本身就有着与生俱来的强大力量。
你现在就可以做出选择。你是否想要相信，一切都是靠运气，坏事随时随地会发生在自己的身上？你是否想要相信，你无法掌控自己跟人的关系，无法掌控别人对待你的方式？
或者，你是否想要相信，并且知道，你的人生就掌握在自己的手中？你是否想要知道，只有对的人、对的事、对的关系才会进入你的生命中，因为你的思维方式是对的？你有的选，不论你选择怎么去想，你的思想都会变成你生活中的现实。
你应该明白，没人能够随意进入你的生活，对你产生消极的影响，除非你自己就处在那个频率中。当你改变自己的想法，提升自己的频率，不论对方多难缠、多消极，他们都无法影响到你！如果，一段不良关系产生的后果走到了尽头，不要难过，对自己说“好事即将发生”，好事真的会发生。从经验中学习，你会发现，摆脱掉不好的关系后，你会更快乐，比以往任何时候都更快乐。你经历的每一段关系，都事出有因，它们教会你人生重要的一课，推动你的生活向前进。
当生活发生改变时，我们往往对这种改变心生抗拒。但是，一定要记住，当生活中发生重大的转变，那就意味着更好的事情即将发生。宇宙中不会存在真空，有东西离开，就一定会有其他东西进来，填补其离开留下的空白。遇到变化时，放轻松，保持信念，相信一切都会变得更好。
因此，不要害怕变化，特别是关系的变化。请记住，每一件事的发生，都是为了让我们每一个人变得更好。重要的不是发生了什么，而是我们准备如何面对这个机会，如何看待这个变化。宇宙必须移除掉一些事情，才能让更好的事情发生。你要知道，之所以会产生变化，是因为一段更美妙的关系正在进入你的生命中，更好的事情即将发生。