1.指摩法

【操作】

（1）准备姿势：肩臂放松，肘关节微曲，食、中、无名、小指并拢，指面着力于操作部位。

（2）操作方法：指面着力部分随腕关节主动屈伸做旋转摩擦运动，如图12。

（3）动作要领：环旋抚摩时，用力柔和自然，速度均匀协调，压力要大小适当，不要带动皮下组织。操作频率每分钟120～160次。

【功效】 消食化滞，健脾止泻。

【主治】 消化不良，腹痛，腹胀，厌食，腹泻，便秘等病证。