1.指揉法

【操作】

（1）准备姿势：肩和上臂宜放松，肘关节自然弯曲，中指或拇指伸直，指端着力于操作部位，其余四指自然弯曲或握空拳。

（2）操作方法：中指或拇指指端吸定穴位，以腕关节主动旋转带动中指或拇指做旋转运动。本法常与推法、按法、掐法结合施用。如图8。

（3）动作要领：操作时，压力要均匀着实，动作宜轻柔而有节律性。操作频率每分钟160～200次。

【功效】 祛风解表，理气消食，舒筋活络，活血止痛等。

【主治】 感冒头痛，腹胀腹痛，泄泻呕吐，颈项痛，四肢痛等病证。