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对于那些感到别人在关注自己且认为对自己的评价是负面的人，从现在开始请记住以下两点。
第一，上文已经提到，“别人没有你想的那么关注你”。无论是有点蓬乱的头发，还是稍微发胖的身材，又或是变红的脸颊，其实基本上没人关注。在街上擦肩而过的非特定多数人更是如此。
那么，半熟不熟的人会怎么样呢？诚然，与非特定多数的人相比，他们或多或少会关注你。但是，其中差别也已经明确。无论是在500人面前演讲，还是在公司内部30人面前汇报，抑或问对方“有没有人记得我领带的颜色”，每一种情况都只有零星几人关注而已。
第二，如果你不能理解上述内容，那么不妨将自己当作一名观察者。例如，有人问你：“今天看到某人穿了什么样的衣服了吗？”极其特殊的情况另当别论，我想大部分人都回答不上来。其实，别人对你的关注与此同理。因为大家都在忙着思考自己的事情。以我的演讲为例，为什么大部分人都不记得我的领带颜色？也许他们更多的是在思考我的演讲中有哪些内容可以为自己带来哪怕是一丁点儿的帮助吧。另外，能够记住领带颜色的人，要么对时尚比较敏感，要么觉得演讲毫无意思转而想着“看了这家伙的脸，顺便也看看他的领带吧”。
虽然有差异，但是相较于他人，人们还是更关注自己，别人压根没有你想象得那样关注你。