在任何年龄

都要

构建更好的大脑

此书致

我的三个女儿，塞吉、斯凯和苏蕾。为避免日后对题献顺序产生争议，这里就以年龄长幼为序。我非常爱你们，你们成长得比这本书还要快。一定要完全地活在当下，因为这也许是能让你们保持思维敏捷和生活光明最好、最快乐的方式。你们还那么年轻，却给了我一生的回忆，希望我永远也不会忘记这些。

我的丽贝卡，你的热情从未被动摇。如果到了最后，我们的人生只剩下斑斓的回忆，那我的记忆中必将充满你美丽的微笑和你坚定支持我的画面。

所有希望自己的大脑变得更好的人。这不仅指大脑没有疾病或创伤，还意味着大脑通过这样一种方式得到优化，即让你建立和记住你的人生故事，并使你具备战胜任何挑战并迅速复原的能力。此书也致这样一些人，他们始终不相信自己的大脑是个黑匣子，既不可穿透也无法触摸，相反，却是可以滋养壮大，变得比他们想象的还要优秀的存在。

追忆往昔，并不一定原封原样。

——马塞尔·普鲁斯特 0wumK4/rK0D8byMx+ky8QZk2Bf2zT86Ougnx+qn9pWwBgdOk553Q+z31ZWCoax1A