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心理危险状态，会触发我们的应激反应
人们处在心理危险状态时的典型反应被称为“战斗或逃跑反应”（Fight or Flight Response）。“Fight”指战斗，“Flight”指逃跑。也就是说，人们在遭受过度压力的时候，会出现“进入战斗模式”或“进入逃跑模式”这两种极端反应。所谓“紧要关头采取的行动”实际上是“战斗或逃跑反应”的结果，这是一种非常原始的反应，是从远古时期，我们的祖先在热带草原上生存以来都不曾改变的反应。
同时，人们在进入心理危险状态时，为了摆脱眼前的危险，会启动将血液只集中于必要器官的机制。这样会产生什么结果呢？那就是血液不再经过前额叶皮质，前额叶皮质的控制会暂时失效。
现代人可能会认为，大脑“面临危机时才需要理性（前额叶皮质）”，但大脑实际上并不是这样运作的。在面临危机时，大脑会切换到“新大脑”的回路，比更本能的“旧大脑”更活跃地运作，这才是人类大脑原本的运作模式。
从生存本能的观点来看，这种大脑反应并非坏事。“战斗或逃跑反应”和“前额叶皮质失控”都是符合常理的。比如，我们在森林散步时，茂密的丛林中突然出现一只巨大的熊，我们此时应该不会悠闲地想：“啊，是熊！实在太稀奇了，要不拍张照片传到Instagram
上吧，不知道是否会有人点赞呢……”大脑形成了一种类似于条件反射一样的发出命令的机制，告诉我们“别想了，赶紧进入战斗模式”，或者是“赶紧逃命”。
另外，人们在面临恐惧的时候，也会出现“愣在原地”的反应，因此“战斗或逃跑反应”也被称为“战斗或逃跑，或惊呆反应”。人们之所以会惊呆，原因之一就是前额叶皮质无法应对突发的情况，发出正确的指令，导致人们陷入思考停滞的状态。
顺便说一下，在麹町中学研讨会上谈到这个话题时，大空小学首任校长木村泰子老师敏锐地指出，人的惊呆反应同自杀具有关联性。
如果一个人想要自杀，周围很多人会觉得“他为什么要这样做”“完全看不出来他想要自杀”，但是，这只不过是周围人对这个人“平时”的印象。但凡一个人能确保自己的心理安全感，能够做出理性的判断，他就会觉得自己“不可能做出自杀这种愚蠢的行为”。但是，如果一个人承受过多的压力，心理就有可能会产生极大的变化，从而出现极端的行为，这种可能性其实隐藏在每个人的心中，需要我们充分认知。