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1.头发

健康头发发干的表皮呈屋顶鳞瓦状排列,能正常地反射光线,看起来柔顺亮泽,手感柔滑,易于打理。而受损头发的表皮不再呈屋顶鳞瓦状排列,粗糙甚至缠成一团,不能规则地反射阳光而显得色泽黯淡,同时,头发的柔软性也大大降低,不易打理,持续的损伤还会导致发端开叉。我们从头发上还可以发现许多健康问题。例如,乌黑整齐的头发,往往说明一个人体内气血旺盛;如果是干枯发黄,则说明这个人体内气血不足,体质虚弱。

掉头发

要是每天掉70根以上的头发,或者头发的直径变小,首先要搞清楚是否有营养不足的问题,比如,食物太少、太偏,以至于低铁、低蛋白;如果不是营养不良,就该到医院检查,咨询大夫是不是甲状腺出现了问题或是激素分泌有变化。研究表明,多囊性卵巢囊肿也可能导致头发变稀。所以,如果头发丢失过快,应尽快向医生寻求治疗和营养调理方面的建议。

头皮屑

如果你感到压力重重,而且头皮屑开始增多,那么两者之间的关系不言自明,压力是头皮屑增多最通常的形成原因。压力还会造成其他后果,因此最好改变生活方式,尽量减压。如果头皮屑每个月固定增多的话,那可能是激素的关系,需要去内分泌科检查血液中的各项激素水平,找出问题所在。 977tcXcRYi5PHTesrDvMiLoj5kLeioFqHQxyIjKK2O6fCb5sEVDrd/7xoJaNb81O

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