钾

功效：

1.钾能调节酸碱平衡，可排出体内多余的钠，维持正常血压，对自愈系统维持心脏及心血管健康起重要作用。

食物来源：

香蕉、猕猴桃、苋菜、黄豆、紫菜、玉米、芋头、土豆。 3mxlym/lWJGjslH6qi0Bh/UzGg0fFv4G1d4t+mRJxX9haiozmtuVVp/vgEAa2S/G