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功效:

1.铁离子能组成血红素,提供氧气到全身,缺乏铁离子,供氧不足,则自愈力不能得到正常发挥。能增强机体免疫力,预防疾病。

食物来源:

猪肝、芝麻、深绿色蔬菜、黑木耳、瘦肉、大枣、海苔。 TgmwthbptNihHEyrQzV1WXJ37Zlf5wPU5r8l/+oLa4S2OdDLKd9t6z8+XckDM6BI

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