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功效:

1.铜能够帮助自愈系统促进细胞的新陈代谢、胶原蛋白的形成以及组织的修复等过程,摄取一定量的铜是自愈力正常发挥的保障。

2.铜可以协助铁的吸收、储存,形成血红素。同时也能防止骨质流失,预防骨质疏松症,保护人体骨骼的健康。

食物来源:

肉类、牡蛎、乳制品、土豆、全麦面包、海鲜。 /pdhsFy/YilZSs+KZjGF0PW4ibTKdOGqCJWLBuxcwB0sddEazWoD8IgauoB1Uf3y



功效:

1. 碘元素能包装自愈系统正常的能量代谢,包括体温调节也起重要作用。

2.碘能增强细胞抗氧化的作用,是甲状腺素的原料,摄取过剩或不足都会引起甲状腺肿大。

食物来源:

海带、海菜、海鱼、龙虾、干贝、海参、海蜇。 /pdhsFy/YilZSs+KZjGF0PW4ibTKdOGqCJWLBuxcwB0sddEazWoD8IgauoB1Uf3y

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