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维生素A

功效:

1.维生素A能够保护黏膜、表皮,让黏膜有抵抗力,增强机体免疫力,同时她还能增强机体自愈力,加快皮肤的增长速度。

食物来源:

牛奶、鲑鱼、绿色蔬菜、番薯、豌豆、花生、黄豆、玉米。 XmwHevKB4xlLcDl/ZaXhN+kQ8oyTmb39QfjriwkILuJ2lnO4LHHyrRzXXrcx5fZe

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