购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

脂肪

功效:

1.脂肪能促进皮肤的健康生长,有利于身体里组织细胞结构的完整。

2.脂肪中的胆固醇是支撑人体自愈系统健康和完整的重要营养物质。

食物来源:

脂肪分动物脂肪和植物脂肪。动物脂肪主要来自畜禽肉、鱼类、蛋类和乳类;植物脂肪主要来自豆类和坚果类,如黄豆、芝麻、核桃、花生等。 vkGYhOzcS8m21aUf49Uu3q3z5VLMdEaAte8DzsIr5niiDSM6PbbLTxMlua8ClPdT

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×