1.蛋白质是身体组织重要的组成成分,也是我们自愈系统所需的重要营养成分之一。
2. 蛋白质可以修补新的组织,尤其对生长发育期,如婴儿期、青春期都非常重要。
动物蛋白质主要来自畜禽肉、鱼类、蛋类和乳类;植物蛋白质则分布在豆类、谷类和蔬菜水果中,以黄豆类蛋白质为优。 eLjh+Wv/6v/BAFyQ3E13btJmkhAn1ZFo4k0IEX1INXFdR+oqt57u7leaMJBc+A9Q