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“自愈”是一切生物的本能，人体在不同组织中都存在着具有修复能力的干细胞。当人体出现不适的时候，医疗的最大作用就是想尽办法激发人的这种自愈能力，让疾病彻底被人体战胜，而不是为了消灭这种不适而不惜扼杀人的自愈能力，让人体在疾病面前显得无能为力。因此，中医认为人体的自愈能力是非常强大的，医疗是为了激发或者增强这种自愈的能力。
身体在进行自我治愈的过程时，会出现看似不良的现象，但都是为了身体好。所以，我们要学会观察身体发出的信号，帮助它尽快完成自愈的任务，而不是不分青红皂白地治疗，那反而会在身体自愈过程中制造障碍。