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3.循环系统

身体的循环系统从左心室开始,心室的收缩和舒张挤压使血液流向动脉,再由动脉流向更小的血管,最终流向最小的血管组织即毛细血管。之后,血液再逐步流回大血管,直到静脉,最终流回右心房,形成循环。循环系统负责全身营养和废物的运输,它包括心脏、血管、脾脏及淋巴等器官,做好循环系统的保健工作对我们每一个人的健康意义都很大。

动脉粥样硬化

动脉粥样硬化是指血管内堆积起厚重的脂肪等成分的沉淀,可称之为动脉粥样硬化斑块,这种疾病会导致血管的管腔变窄,从而使血液不能顺畅流通,氧气不能传输到身体各个部位。动脉硬化会影响身体各个部位的动脉组织,最危险的便是影响到主动脉或者脑动脉。

很多引发动脉硬化的危险因素我们都可以意识到,这些因素可以得到防范和排除,通过排除这些危险因素可以有效地提高自己的生命质量。这些因素主要分为两大类:可防范因素和不可防范因素,我们对不可防范因素无能为力,所以去除可防范因素就显得尤为重要。不可防范因素如年龄的增长、基因遗传等。而可防范因素则有吸烟、高血压、肥胖等。

如果你认为自己还年轻,不用担心患上动脉硬化,那就大错特错了,因为动脉硬化潜伏多年后才有明显的症状表象。最早的症状可能会在青少年时期甚至可能是儿童期就表露出来,所以越早控制可防范因素越好。平时也要注意自愈力的锻炼,因为人体的自愈修复功能是最好的疾病预防措施。

冠心病

冠心病与冠状动脉硬化息息相关,在西方国家中这两者是导致死亡的主要疾病。当动脉硬化发生在冠状动脉时,我们称之为冠状动脉粥样硬化性心脏病或者简称冠心病。冠状动脉受到动脉硬化斑块的阻塞,连接着冠状动脉的其他组织得不到血液的供应,心肌就会因为缺乏氧气供应而坏死。

冠心病术后恢复的第一步是对心脏好好保健,增强自愈力,使心脏得以恢复能够应付日常生活。此外还要认识到冠心病的危险因素并改变错误的生活方式,防止冠心病再次发作。 ddmZGQxSjeekvXLBW5yU9Buifvk0hDNzw5S5/6P5Ah2Q4WBUl9dldbGh01leG1fH

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