是一组由四对左右对称的扁肌构成的肌肉群，包裹了部分腹部。
四对肌肉中有一对位于腹前部，即 腹直肌 。
其余三对位于腹部两侧，它们是 腹横肌、腹内斜肌 和 腹外斜肌 。这三对肌肉由内向外依次交叠，构成了一个三层结构的肌肉群。
腹肌像围裙一样包裹着腹前部和侧腹部。
腹肌
围裙
指 强化 腹肌的训练。
腹部包含膈肌之下位于腹腔内的内脏群。膈肌之上是胸腔，被胸廓包裹。 94yCqT2piMrTM0FiNawkBSYF7CKPXwFOV156iKxFlsH+eLgABVUy7xXSzLjhaBmL
