骨盆中的关节

组成骨盆的3块大骨之间有3个关节：

• 位于后面的是2个骶髂关节。
• 位于前面的是耻骨联合。

相关骨骼通过这些关节连接，形成骨盆。它们被称为“内在关节”。骨盆通过关节与相邻的骨骼连接：

• 骶骨通过腰骶关节与第5腰椎相连。
• 髋骨通过髋关节与股骨连接。

这些与骨盆外部骨骼相连的关节被称为“外在关节”。

我们应该区分这两种关节，避免混淆骨盆运动对这两种关节的影响。

因为我们的目的不是要带动骨盆外部的关节，而是要带动骨盆的内在关节，从而带动骨盆本身。 rxbUwHPP7/anMgo0ZDV9bLvuw1RVn+Gkj8fWbX782OdHvABfvti0Hm1nZctPMsfZ