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详述“循环速记”模式
将所需记忆的单词，每 32 个编成一组。按照下列模式依次进行学习和复习：
01）学习第 1 个单词（记忆三次）
02）学习第 2 个单词（记忆三次）
05）学习第 3 个单词（记忆三次）
06）学习第 4 个单词（记忆三次）
07）复习第 3 个单词（复习二次）
08）复习第 4 个单词（复习二次）
13）学习第 5 个单词（记忆三次）
14）学习第 6 个单词（记忆三次）
15）复习第 5 个单词（复习二次）
16）复习第 6 个单词（复习二次）
17）学习第 7 个单词（记忆三次）
18）学习第 8 个单词（记忆三次）
19）复习第 7 个单词（复习二次）
20）复习第 8 个单词（复习二次）
……
通过这样的分组逐级循环递进模式，在整个循环过程中，每个单词都被重复记忆或复习了 13 次。以第 1 个单词为例，这 13 次分别出现在第 1、2、3、7、8、21、22、57、58、145、146、353 和 385 次。最开始每两次记忆时间间隔很小，往后逐渐拉大。数字之间差额的不断加大表明复习的频率是随着时间不断放缓的。这种 先快后慢 的复习模式正好和 先快后慢 的遗忘规律形成互补，从而大大降低了遗忘的速度。