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正如世界上没有完全相同的两片树叶，世界上没有两个完全一样的人。
——德国哲学家、数学家戈特弗里德
（1）理解MBTI性格理论，并加以应用。
（2）学会运用多种方式方法了解自己的职业性格。
（3）正确认识自己的性格特征与生涯发展的关系。
小朗很聪颖，从小到大学习很好，上大学后成绩也很优异，是班上的学习委员，每年都拿奖学金。她性格比较内向，虽然知道应该在大学期间多参加社团活动，多跟同学们交流，但总觉得那样很累，还是喜欢一个人待着，静静地看书、复习功课。到了大三，她开始苦恼，不知道自己究竟应该选择考研还是工作。虽然自己的成绩不错，但她更希望能早点进入社会，开始更加丰富的生活。矛盾的是，如果毕业后就工作，她又担心自己内向的性格在单位“吃不开”，担心原有学习好的优势无法得到发挥。不知道是否应该继续深造，在另外一所大学里改变、完善自己的性格。可性格是可以改变的吗？
步骤1：你心目中的自己是什么样的人？请用“我是……”开头写10句话，可以是形容词、短语或者句子，并用相应的事实做出解释。
步骤2：从同学、朋友、家人的口中了解自己，以“我是……”开头，用形容词、短语或句子描述他们心目中的你，并写下事实依据，至少找5人以上。
步骤3：分享与讨论。
（1）从以上信息中提炼出5～8个关键词来说明自己的特质，说一说你对自己是否有什么新的认识？
（2）从这些特质中可以看出自己适合什么专业、工作方向吗？
性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素影响。
认识自己的性格类型，可以更好地了解自己，理解自己的行为特点，根据自己的特点学习、工作和解决问题。
1.性格与气质的区别
性格有先天的成分，也有后天的因素。
而气质是先天的，它是个人生来就具有的心理活动的典型而稳定的动力特征。古希腊医生、哲学家希波克拉底（公元前460—公元前377年）将气质分为四种典型的类型，即胆汁质：这种人情绪体验强烈、爆发迅猛、平息快速，但感情用事、刚愎自用；多血质：情感丰富、活泼好动，但缺乏耐心、见异思迁；黏液质：情绪平稳、沉默寡言，但缺乏生气、行动迟缓；抑郁质：情绪细腻、多愁善感，但优柔寡断、软弱胆小。这是四种气质的优、缺点。它是以人体内四种液体，即黏液、黄胆汁、黑胆汁、血液的不同比例来决定的。
2.性格与人格的区别
性格是稳定的态度和习惯化的行为方式，而人格是构成一个人的思想、情感及行为的独特模式，它的内容比性格更广。人格（Personality）这个词原意为希腊语里的面具（Persona），它是指个人性格、气质、能力等特征的综合。通俗来讲，就是你戴上面具以及更换面具的能力。所以，人格等于性格加环境再加表演能力。表演能力差的，对环境辨别低的人，人格就容易出现障碍。比如有的人从小到大就一个面具，在任何人面前都是一个孩子，或者在任何人面前都像一个受害者，那他就有人格缺陷，面具的数量不够；有的人有很多面具，但不知在哪种场合戴哪个面具，经常戴错，比如在学生面前，他戴了个父亲的面具，在孩子面前，他戴了个老师的面具，这就颠倒了；有的人在同一场合同时戴上若干个面具，这就是人格分裂。所以，正常的人格就是在具体的环境中戴上合适的面具，扮演合适的角色。
人格的内容示意见图1-1。
图1-1 人格的内容
当然，人格在一定语境下还意为个人的道德品质（比如“人格魅力”），或者个人在社会中的地位和作用的统一，即人作为权利义务主体的资格（比如“人格独立”）。
总的来说，气质是天生的，性格是面具背后一个人最自然的反应和表现，人格是个体适应环境的产物。
（1）理解自己，懂得释然。从性格的角度去理解和接纳自己的情绪，如我是一个外向的人，可领导让我整理档案，两天下来我觉得好累，身心俱疲。了解性格类型，你就知道这是正常的现象，这可以释然。或者说我是一个判断型的人，遇到一个有拖延症的学生，我比他还着急，我能够理解自己，就不跟自己去较劲，能够释然。
（2）能动地适应环境。为了适应环境，主动补齐自己的短板。比如我就是一个感觉型的人，那么我要有意识地去培养我的一些宏观的视角；我还是一个过于感性的人，工作中有些时候我就要果断一点、理性一些，处理问题不能太感性。
（3）理解和接纳他人。比如面对一个内向的人，就不要强迫他去表达自己的感受；或者不要跟一个直觉型的人过于强调细节；对于一个思考型的人，他爱憎分明，那就不要过于要求他考虑别人的感受，因为他也不需要别人考虑他的感受，这是正常的；对于一个判断型的人，我们能够理解他内心的压力，所以尽量配合他的节奏就可以。这就是我们探索性格的根本目的。因此对于人际关系有问题的人，学好性格理论和类型很重要，有助于学会与不同性格的人交往，这是一个突破口。
1. MBTI介绍
如何了解自己的性格类型是我们面临的一个问题。现代心理学中性格类型的概念由瑞士心理学家荣格提出。他在1921年出版的《心理学类型》中阐述了一种思想：如果了解了人们潜在的心理活动和性格偏好，就可以预测其行为。荣格认为，我们的心理活动会指向外部世界，也会指向自己的内心世界，前者属于外倾型，后者属于内倾型。同时，我们通过感官和直觉来获取外界的信息，利用这些信息，通过理性和感性的方式，对事情进行判断和认识，并在此基础上形成自己的行为习惯和人格模式。美国的凯瑟琳·布里格斯和伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯母女发展了这一性格类型理论，将荣格提出的性格偏好发展为四个维度（表1-1），不同个体的性格都处于四种维度分界点的两侧，这就将性格类型发展为四维八极16类。她们将这一理论运用到职业选择的实践中，通过大量的个案分析，总结出与不同性格类型相对应的职业体系，制定了迈尔斯-布里格斯性格类型指标（MBTI），开发出MBTI性格类型测评系统。MBTI能够让人们了解自己的处事风格、特点、职业适应性、潜质等，从而提供合理的工作及人际决策建议。目前，它已成为世界上应用最为广泛的测试工具之一，用于团队建设、职业发展与咨询、婚姻教育、医疗、法律等诸多领域。许多知名企业的高层管理者、高级人事主管在员工培训及新员工岗位配置时使用MBTI这一工具。
表1-1 性格的四个维度
MBTI对于性格的描述基于四种维度，每个维度有两种类型，在每个维度上，我们两种类型都在使用，只是对于某一种类型使用起来更自然、更有能量，不需要花很多精力去发展。所以，我们要理解，一个内倾的人也可能会有一些外倾的特征，这就像用右手的人并不代表他的左手完全没有用处，很多时候需要左右手配合。性格也如此，一个人如果是内倾，他多数情况下的自然反应是内倾的，但也有外倾的时候，甚至在特别的情境下，可能主要表现为外倾。所以，MBTI测评结果的类型所指并不是“非此即彼”，而是“主要”表现。
（1）第一个维度，根据个人的能量更集中地指向哪里，分为外倾型与内倾型（E-I）。心理学认为，我们以自身为界，可以将世界分为自身以外的世界和自我的世界两个部分，也可称为外部世界和内部世界。外倾的人倾向于将注意力和精力投向外部世界，包括外在的人、物、环境等，内倾的人则相反，较为关注自我的内部状况，如内心情感、思想。两种类型的个体在自己偏好的世界里会感觉自在、充满活力，到相反的世界里则会感到不安、疲惫。因此，外倾和内倾的个体之间的区分是广泛而明显的。需要注意的是，MBTI中所讲的内倾和外倾不同于我们日常所说的“内向”和“外向”。习惯中，人们普遍认为外向的人善于和人打交道，能言善辩；内向的人不善言辞，缺乏交际能力。实际上，内倾者不愿意和不同的人打交道，但不代表他们人际关系能力差。外倾型（E）与内倾型（I）的特征比较见表1-2。
表1-2 外倾型（E）与内倾型（I）的特征比较
（2）第二个维度，根据个人收集信息的方式不同，分为感觉型与直觉型（S-N）。我们每天接收大量信息，有些人偏好通过感官，即视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉来接受信息，称为感觉型；有些人偏好依靠“第六感”来处理信息，他们关注的不是事物的表象，而是表象后的实质，称为直觉型。感觉型的人关注的是事实本身，注重细节，而直觉型的人注重的是基于事实的含义、关系和结论；感觉型的人习惯于固守现实，享受现实，使用已有的技能，直觉型的人更习惯变化、突破现实。换句话说，感觉型的人关注“是什么”，实际而仔细，直觉型的人更关心“可能是什么”。
感觉型和直觉型的人不同，造成他们在工作上可能存在冲突：感觉型的人可能会觉得直觉型的人太富幻想、不切实际，而直觉型的人则会认为感觉型的人太保守、抵触革新。其实二者可以在工作中各取所长、相互配合：感觉型的人因为更关注事情的细节和事实，适合应用类、实施执行的工作，而直觉型的人喜欢新的问题和可能性，看重远景和全貌，更适合如理论类的、策划类的工作。感觉型（S）与直觉型（N）的特征比较见表1-3。
表1-3 感觉型（S）与直觉型（N）的特征比较
（3）第三个维度，根据个人做决定下结论的依据不同，分为思考型与情感型（T-F）。思考型的人注重依据客观事实的分析来做出符合逻辑的、有目的的结论和选择，会以一贯之、一视同仁地贯彻规章制度；情感型的人常从自我的价值观念出发，变通地贯彻规章制度，做出一些自己认定是对的决策，比较关注决策可能会给他人带来的情绪体验，更富有同情心，人情味更浓。
做决策时，思考型的人以事为主，情感型的人以人为主；思考型的人重在解决问题，情感型的人更关注感受、建立关系。在工作中，情感型的人很看重所做事情的价值是否符合自己的价值观，愿意追求心灵层面的东西，他们更喜欢和谐的工作环境，乐意为人服务；思考型的人讲究逻辑性，更喜欢分析、解决问题，尤其愿意和概念、数字或者具体事务打交道，乐趣在于找到客观的标准和原则。思考型（T）与情感型（F）的特征比较见表1-4。
表1-4 思考型（T）与情感型（F）的特征比较
（4）第四个维度，根据人们如何组织自己的世界，以及采取生活方式的角度不同，分为判断型与知觉型（J-P）。判断意味着最终得出结论，包含着“终点”的意思。因而判断型的人需要迅速地做出决定，如果判断型的人被邀请参加一场宴会，他会有非常强烈的意愿尽快决定去还是不去，不会在去与不去的问题上太过矛盾，一旦事情解决，他就会倍感轻松；而知觉型的人则喜欢在做出决定前保持开放的心态，因为他们会考虑许多可能的变化因素，希望获得更多信息再决断，往往迟迟下不了决心，如果他们被邀请参加宴会，除非特别想去，否则不会太快做出决定。判断型的人喜欢有计划、有条理的世界，喜欢有序的生活，他们做事往往一板一眼，目的性较强；知觉型的人往往表现出很强的好奇心和适应性，会不断关注新的信息，更喜欢灵活、随意、开放的生活方式。判断型的人喜欢自己掌握一切，把一切安排得井井有条，甚至替别人做决定，具有强烈的责任感，从完成一件工作中会获得满足感；知觉型的人开放、好奇、渴望经历、适应性强，他们习惯让别人来做出安排，对事情的态度也不像判断型那么黑白分明。需要指出的是，判断型和知觉型并不存在优劣之分，学习、生活和工作中，判断型和知觉型的人要学会互相欣赏和包容：判断型的人既要欣赏知觉型的人“享受生活、活在当下”的态度，又要容忍他们时间观念不强的缺点；知觉型的人既要欣赏判断型的人做事果断，也要容忍他们面对计划改变时的不安。同时，人并不是一成不变的，当面临紧急的或期限明确的任务时，知觉型的人会果断起来；当面临具有很大变化的任务时，判断型的人也不得不灵活处事，只是可能这些不自然的方式会给他们带来压力和焦虑。判断型（J）与知觉型（P）的特征比较见表1-5。
表1-5 判断型（J）与知觉型（P）的特征比较
在四维八极16类里，其实每个人都有两种倾向，只不过是在最自然、最不需要伪装的情况下，倾向于哪一个方面要更多一些，没有绝对的外向或者绝对的内向，也没有绝对的感觉或者绝对的直觉，也没有绝对的思考或者绝对的情感，更没有说纯粹的判断或者直觉。
2. MBTI 16种性格类型概述
我们已经对MBTI的每个维度做了单独介绍，但是人的性格非常复杂，每个维度都会彼此影响，把四个维度结合起来，才是正确理解一个人的方法。性格的每个维度都有两个彼此对立的极端，这样共有8种倾向，每种用一个字母来表示，把这些字母进行组合，就得出16种性格类型。每个人都可以找到一种类型代表自己的性格。16种性格类型及其特点见表1-6。
表1-6 MBTI 16种性格类型及其通常具有的特征及职业倾向代表
续表
2008年奥运会在我国首都北京召开，当时在为奥运会选拔志愿者的时候，从全国报名人员中只选出了30%。主办方就是采用MBTI测评，经过了好几轮的测试之后，发现ESFJ这种类型的人在现场服务特别好，特别适合做志愿者。因为他们开朗外向、注重细节、关照他人感受，能够按部就班地完成安排的任务。
首先，如果性格跟我们的职业或专业匹配的话，效率就会非常高，这样做有用功的时候就多，是最好的本色演出，不会别扭，工作可以持久。其次，性格相近的人容易互相吸引，成为朋友；性格互补的人，容易成为稳定的关系。
但是当性格和职业、专业不匹配的时候怎么办呢？
第一，平衡。在工作中或者这个角色中耗掉的能量可以到别的角色中去补充，可以获得他人的理解和支持。
第二，适应并完善。每种性格类型本身并没有优劣之分，在应对现实的过程中各有利弊，所以只有相对的适配性，没有绝对的适配性，我们要接纳自己，理解他人，接受并享受性格带来的优势，改变或者回避性格带来的局限，如果我们还有选择权的话，尽可能地扬长避短；如果没有选择权，就扬长补短，不能以性格作为借口来回避应对，“我就那样的性格，我不想做。”这是不成熟的想法和做法。
第三，合理认知。调整、丰富自己的元认知，让自己能够理解自己，理解他人。
完善自己的人格，提高主观能动性，是我们终身的课题。
乔某，女，土木工程学院水利水电工程专业2017届毕业生，保研至天津大学攻读硕士研究生。她活泼开朗，为人诚恳，是典型的ESFJ，为团体倾尽全力自己；工作勤奋、执行力超强，非常有主见并且很坚定。
大学四年中，她是班里的学霸、热心助人的志愿者、运动会上的跑步健将，精力充沛又机缘巧合地兼任了班长、团支书、党支部书记，同时还是学生会的副主席。一路走来，她勇敢迎接挑战，对于每一次的尝试都能付出百分之百的热情与精力，为自己的青春创造更多种可能性。有着年轻人特有的朝气与魄力，永远怀揣梦想。班团工作中，她富有亲和力，精力充沛，这使她在担任班长兼团支书及党支部书记的过程中，能够把各种事务都能处理得井井有条；团学组织中，她善于沟通，热爱团队工作，在担任学生会副主席期间，积极参与活动组织协调，任劳任怨；作为志愿者协会宣传部部长，投入志愿工作，坚持支教，默默奉献；除此之外，参与各大活动，获得全国“十佳水利之星”等国家级证书5项；甘肃省“三好学生”等省级证书6项；兰州交通大学“一等奖学金”“优秀志愿者”“优秀学生会干部”“优秀团干部”“优秀运动员”“水利创新大赛一等奖”等校级证书30余项，曾获第二届十佳土木之星自强之星奖，是被校长点赞的优秀土木毕业生。
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