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最近觉得法令纹愈来愈明显，鱼尾纹愈来愈碍眼，轮廓线愈来愈松弛……这其实是头部僵硬紧绷的信号。脸和头由肌肉与筋膜构成。头部一旦紧绷，肌肉或筋膜的伸展范围及血液循环受到限制，就会削弱提拉脸部肌肉的力量，造成松弛或皱纹等现象。头盖骨或颜面骨一旦绷得太紧，也会让脸上的凹洞或斑点更加明显。
头部紧绷的原因出在姿势不良或牙齿咬合太用力等。长时间使用计算机或手机、不让眼睛休息的人，颈部、背部到头部的肌肉可能会硬得跟石头没两样。压力也是一个很大的原因。
请摸摸自己的头皮，可以用手指抓起来吗？头皮最理想的状态是跟额头一样柔软。应该有很多人只能勉强抓起几毫米吧。
我的美容沙龙除了脸部保养外，还加入了村木式“头部按摩”，同时调理头部和脸部。即使只做一次，也能让双眼炯炯有神，脸颊不再下垂，效果相当惊人。
这本书将给大家传授我在美容沙龙为客人施作“头部按摩”的方法。此方法不仅能解决脸部问题，还能从肌肉的原理出发，有效地消除造成头部紧绷的原因，是我独自研发的技术。效果因人而异，但通常只要做一个疗程，就算只有十秒左右，应该也有很多人能充分感受到紧张获得缓解、血液循环顺畅、脸部线条紧实的效果。不仅如此，我还会教各位直接打击烦恼部位的“脸部按摩”。只要合起来做，看上去应该会一下子年轻好几岁。“头部按摩”还能预防白发或脱发等问题，让身心处于平静安稳的状态。倘若你觉得明明已经很认真护肤或护发，还是看不到效果，总觉得身体不太舒服的话，请务必将村木式“头部按摩”当作每天的习惯。