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前言
“最近是不是老了”“脸皮都松了”或许是因为“头太紧绷”

最近觉得法令纹愈来愈明显,鱼尾纹愈来愈碍眼,轮廓线愈来愈松弛……这其实是头部僵硬紧绷的信号。脸和头由肌肉与筋膜构成。头部一旦紧绷,肌肉或筋膜的伸展范围及血液循环受到限制,就会削弱提拉脸部肌肉的力量,造成松弛或皱纹等现象。头盖骨或颜面骨一旦绷得太紧,也会让脸上的凹洞或斑点更加明显。

头部紧绷的原因出在姿势不良或牙齿咬合太用力等。长时间使用计算机或手机、不让眼睛休息的人,颈部、背部到头部的肌肉可能会硬得跟石头没两样。压力也是一个很大的原因。

请摸摸自己的头皮,可以用手指抓起来吗?头皮最理想的状态是跟额头一样柔软。应该有很多人只能勉强抓起几毫米吧。

我的美容沙龙除了脸部保养外,还加入了村木式“头部按摩”,同时调理头部和脸部。即使只做一次,也能让双眼炯炯有神,脸颊不再下垂,效果相当惊人。

这本书将给大家传授我在美容沙龙为客人施作“头部按摩”的方法。此方法不仅能解决脸部问题,还能从肌肉的原理出发,有效地消除造成头部紧绷的原因,是我独自研发的技术。效果因人而异,但通常只要做一个疗程,就算只有十秒左右,应该也有很多人能充分感受到紧张获得缓解、血液循环顺畅、脸部线条紧实的效果。不仅如此,我还会教各位直接打击烦恼部位的“脸部按摩”。只要合起来做,看上去应该会一下子年轻好几岁。“头部按摩”还能预防白发或脱发等问题,让身心处于平静安稳的状态。倘若你觉得明明已经很认真护肤或护发,还是看不到效果,总觉得身体不太舒服的话,请务必将村木式“头部按摩”当作每天的习惯。 XGfGUsA1Dm9lN84YEidiNsGLCagC/u7aztdOQNZKTy0xx1NF2m/zX9xaLBFMHb+l

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