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脸颊松弛会让你看起来比实际年龄更老，脸颊的肉松弛下垂形成的沟槽就称为“法令纹”。借由放松紧绷的颞肌，可以迅速恢复提拉脸颊的力量。
之所以会形成法令纹，很大的原因在于耳朵上方的颞肌太紧绷。眼睛疲劳、咬紧牙关的习惯、压力大等都会导致颞肌紧绷。当脸颊松弛，与嘴角的边缘形成褶皱后，就成了深刻的法令纹。
颞肌连接脸颊及下巴的肌肉，这里一旦紧绷，提拉脸的力量就会变差，导致脸颊缓缓下垂。这也会影响到下巴，导致嘴巴不容易张开，进而导致嘴角下垂。
首先请放松提拉整张脸的颞肌，使其恢复弹性。配合打通受阻的淋巴系统，让脸部紧实起来吧。
恢复 颞肌 的弹性，增加提拉的力道
长在耳朵上方的颞肌是提拉脸颊很重要的肌肉。请放松紧绷的部位，恢复弹性。
把大拇指放在太阳穴凹下去的地方，转动手腕，用剩下的手指固定住后脑勺。用双手包住头的下半部分，大拇指用力，仿佛要把整颗头提起来。
大拇指用力地把头往斜上方拉，张大嘴巴，发出“啊呣啊呣”的声音。请笔直地面向前方做这个动作。
如照片所示，大拇指的位置要轮流放在5个地方，重复1和2的动作。动下巴的时候，要能通过大拇指感觉到肌肉在动。
也要放松耳朵四周
以画V字的手法按摩耳朵前后，促进 淋巴循环
耳朵四周有很多淋巴结，一旦循环不良，就会形成浮肿，导致脸颊及下巴紧绷，所以要加强按摩。
1 把两根手指放在耳朵前面
把食指和中指放在耳朵前面和发际线交接的地方，当淋巴液流过的时候请不要太用力，感受到肌肉的弹性即可。
2 以画V字的手法放松耳朵前后
从耳朵前方往后面以画V字的手法移动手指，促进淋巴循环。此举还能消除浮肿，让脸更为紧实。
再加上脸部按摩
从颧骨的中央提起脸颊
如果下巴的可动范围变小，脸颊就会下垂，颧骨的位置也会往下，所以请以加压的方式往上提。
1 把手掌的根部放在颧骨下方
手肘撑在桌上，以手掌的根部从两边鼻翼顺着颧骨按压脸部。
2 推向颧骨内侧往上提
面向正前方，以提拉颧骨的方式缓缓地施加压力。请小心，切勿咬紧牙关。
