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为电脑提供良好的运行环境，并经常进行维护，不但可以保证电脑的正常运行、减少电脑故障、延长电脑的使用寿命，还可以为使用者提供良好的工作条件，提高工作效率。因此，加强对电脑的日常维护是十分重要的。本小节将从建立良好的电脑操作习惯、基本硬件维护和操作系统的软件维护3个方面介绍电脑的使用和维护常识。
万物以人为本，使用电脑时首先要考虑电脑对人体本身的伤害，以及自我保护的方法。在使用电脑时应该注意以下几方面。
防止手脚麻木的最好方法是运动，每连续工作一个小时左右就要花10分钟活动手脚和腕部。工作时保持手腕和手向前并与键盘平行。如果使用的是曲线式微软风格键盘，在输入时不需要旋转手腕。当开始感到手指或者位于手腕内上部的肌肉发木时，可以使用在任何地方的医疗中心都能够找到的尼龙护腕，这也是很有帮助的。
为了保护眼睛，应该把显示器置于距自己至少50cm远的地方（一般应为屏幕对角线长度的2倍）。面对显示器时，要保持正向前并和显示器保持一点轻微的仰角度。在长时间工作时要经常向远处看一看，每隔1小时花10分钟休息一下眼睛。最好是在使用散射的白炽灯的同时，在桌上放置一个更小的台灯，但不要让灯光直接照在显示器上。还应注意，面对显示器时要远离反射太阳光的窗户。
一个带有中后背支撑和可调节手臂支撑物的直背坐椅是最好的选择。桌子应该比较低，以保证从肘部到手腕都和桌面及键盘平行。
静电对电脑硬件有较大的危害。如果坐在桌前敲键盘时，感到有静电，它就能够通过键盘导入电脑内。每周应用含1份柔性液体兑4份水的喷雾瓶对周围环境喷洒两次，干燥后再吸尘。确保要有一个高品质的电压保护器，它可以缓解和避免低或高的尖峰信号，但不要把别的电器插到电脑电压保护器上。
在外围设备和电脑之间留出一定的空间。过热可能会烧毁电脑内的电子部件。当器件被移动时要检查CPU风扇和电源风扇，以保证它们正常、稳定运行。
要保持恒温。让电脑避免阳光直接照射，否则会使温度过高。让电脑远离窗户，否则会带来更加严重的直接阳光照射和温度经常变化等问题。
灰尘覆盖物会缩短键盘、显示器和电脑的寿命。灰尘往往能够进入电脑内部，覆盖住电脑的电子部件，这会使得电脑的器件由于散热不好而迅速升温。对于不是很理想的工作环境，建议定期清理电脑硬件及机箱里面的灰尘和污物。注意，显示器屏幕最好使用专用的清洁液擦拭，在打扫电脑机箱内的灰尘时，要提前断电，而且不要损坏硬件。
电脑的基本配件并不多，但每个配件在使用的过程中都要做好维护，这样可以让您的电脑保持最佳的工作状态，并且达到延长使用寿命的目的。下面就介绍一下CPU、硬盘、光驱和显示器的养护常识。
CPU是电脑的处理核心，做好CPU的维护保养工作非常重要。
首先，不要超频使用CPU，保持系统默认的参数设置。其次，注意CPU的散热，让电脑主机工作在通风、温度适宜的环境。最后，建议定期清洁风扇和散热片，使用过一段时间后，风扇和散热片上会有灰尘。灰尘不利于散热，需要清除。
硬盘主要用于存储电脑的所有数据，因此显得十分重要。虽然目前硬盘技术比较成熟，平均寿命达几十万小时以上，但使用和维护不当也会出现问题。在电脑系统中，硬盘故障有很大比例是由于使用与维护不当引起的。使用硬盘时应注意以下几个问题。
硬盘在工作时应该远离强磁场，特别是在使用时严禁震动，不要热插拔，对于经常读写使用的扇区最好能够经常改换位置。
光驱是一个非常实用但又非常“娇气”的部件，它的使用寿命很有限，而很多商家对光驱部件只保修一年，其他电脑配件部件均可保修一年以上或终生保修。如何保养好光驱就显得尤为重要。光驱主要的零件是激光头，激光头的寿命实际上就是光驱的寿命。
下面是延长光驱使用寿命的几点建议。
除了上面提到的几点外，还要注意一些意外情况的发生，如光驱托盘较脆弱，意外的撞击将造成断裂等。总之，要想延长光驱的使用寿命，在使用过程中就要认真对待，做到安全使用，光驱的使用寿命自然会更长久。
通常，显示器在购买后较难升级换代，所以应当妥善地维护和保养，尽量延长其使用寿命。显示器应工作在温度适宜、湿度不大、通风干燥且周围无强磁场的环境。对于普通用户来说，显示器的清洁维护主要是外部清洁，显示器内部一般需要专业人员进行清理。
为了防眩光、防静电，CRT显示器屏幕表面涂了一层极薄的化学物质涂层，不要用酒精一类的化学溶液擦拭，也不要用粗糙的布、纸之类的物品和湿抹布用力擦。清洁屏幕表面应用脱脂棉或镜头纸从屏幕内圈向外呈放射状轻轻地擦拭，如果屏幕表面较脏，可以用少量的水湿润脱脂棉或镜头纸擦拭。
鼠标和键盘是使用最频繁的电脑外设，其工作状态直接影响着用户的操作感觉。鼠标最好放在干净、平整的鼠标垫上使用，过多的污物对光电或机械鼠标都很不利。操作键盘时，应注意不要吃东西或喝饮料，以免杂物或液体进入键盘中，否则会导致按键不灵，甚至短路、烧毁主板等现象。
键盘和鼠标使用一段时间后就要清理一次。将键盘翻转，轻轻拍打，将按键缝隙中的杂物清出，使用柔软、干净的布蘸少量清水或专用清洁剂擦拭各个键帽。鼠标底部容易积累污物，清理时应小心去除。
Windows 7操作系统中提供了很多设置项，通过更改一些常用的系统设置，可以优化系统性能并提高工作效率，下面介绍一些常用的优化设置方法。
在启动操作系统时，会自动启动很多应用程序，这些程序会占用大量的系统资源，从而造成系统启动速度缓慢。取消一些启动加载项，可以提高系统的启动速度，具体操作如下。
01 打开【开始】菜单，选择【控制面板】选项打开【控制面板】窗口，选择【管理工具】选项。
02 在打开的【管理工具】窗口中，双击【系统配置】图标。
03 在打开的【系统配置】对话框中，切换到【启动】选项卡。
在【开始】菜单的搜索框中输入“msconfig”命令，然后按【Enter】键，可以快速打开【系统配置】对话框。
04 在【启动项目】列表框中会显示所有开机启动的项目，取消勾选多余启动项前的复选框，然后单击【确定】按钮。
05 在打开的对话框中单击【重新启动】按钮重启电脑。
虚拟内存是指操作系统将一块硬盘空间当做物理内存使用，在内存容量不够时，系统会自动使用虚拟内存。通常，操作系统会自动管理虚拟内存的大小，如果有需求，用户可以手工设定虚拟内存的磁盘位置及空间大小。
建议将虚拟内存设置到非系统分区，即不要让虚拟内存占用安装有操作系统的磁盘分区，这样对于系统的稳定运行很有益处。
设置虚拟内存的方法如下。
01 打开【开始】菜单，右键单击【计算机】选项，在弹出的快捷菜单中选择【属性】命令，打开【系统】窗口。
02 单击【高级系统设置】链接，打开【系统属性】对话框，切换到【高级】选项卡。
03 在【性能】栏中单击【设置】按钮。在打开的【性能选项】对话框中切换到【高级】选项卡。
04 单击【虚拟内存】栏中的【更改】按钮，打开【虚拟内存】对话框。
05 取消勾选【自动管理所有驱动器的分页文件大小】复选框。在【驱动器】列表框中选择要设置虚拟内存的分区，在下面选中【自定义大小】单选项，在【初始大小】和【最大值】文本框中输入虚拟内存的初始值和最大值。
06 单击【设置】按钮应用设置，最后单击【确定】按钮关闭对话框。
07 在打开的【系统属性】对话框中单击【确定】按钮。
08 连续单击【确定】按钮，待打开的对话框提示重启电脑时，单击【立即重新启动】按钮重新启动电脑即可。
Windows 7操作系统的界面使用了很多特殊视觉效果，例如，Aero界面、色彩渐变等，对于系统配置较差的用户可以关闭一些视觉效果，以提高系统运行速度，具体操作如下。
01 打开【系统】窗口，在左侧任务列表中单击【高级系统设置】链接。
使用鼠标右键单击桌面上的【计算机】图标，在弹出的快捷菜单中选择【属性】命令即可打开【系统】窗口。
02 打开【系统属性】对话框，在【高级】选项卡中单击【性能】栏中的【设置】按钮。
03 打开【性能选项】对话框，在列表框中根据需求勾选需要的效果对应的复选框，取消勾选不需要的效果对应的复选框，然后单击【确定】按钮返回【系统属性】对话框，单击【确定】按钮。
上网时IE会自动将很多网页当做临时文件保存下来，定期删除这些临时文件将节省大量的硬盘空间。清除的办法如下。
01 打开IE浏览器，选择【工具】下拉菜单中的【Internet选项】命令。
02 在打开的对话框中默认显示【常规】选项卡，在【浏览历史记录】栏中单击【删除】按钮。
03 在打开的【删除浏览的历史记录】对话框，默认勾选【保留收藏夹网站数据】、【Internet临时文件】、【Cookie】和【历史记录】复选框，单击【删除】按钮。
