第1章，对你听说过的有关腰背痛的一些见解和观念进行了分析。哪些是对的？哪些是你该相信的？第2章，介绍了关于背部的知识，不同部位是如何工作的，什么会导致疼痛。这两章的阅读顺序取决于你的学习方式。如果你更好奇为什么之前的治疗方法对你的朋友有效却对你没有作用，那么就先读第1章；如果你想深入了解背部的工作机制，就先读第2章。第3章介绍关于手术治疗的问题。第4章则是介绍背部健康的规则和指南。 3JZd3jwdlktijQoq92MPMsYso0tNSx0FQNWncWRdbuqKQiQVmV+SQnDtRX+VRplK
