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请回答在以下八种日间常见的场合里，您打盹或熟睡的发生频率：
评分标准：
0=从不打盹或熟睡
1=偶尔打盹或熟睡
2=经常打盹或熟睡
3=频繁打盹或熟睡
1．坐下阅读时 0 1 2 3
2．看电视时 0 1 2 3
3．坐在公共场合不与人接触时，如在剧院或开会时 0 1 2 3
4．乘车一个小时以上（中间不停）时 0 1 2 3
5．下午躺在床上时 0 1 2 3
6．坐着与人说话时 0 1 2 3
7．午餐后安静坐着时 0 1 2 3
8．在车上（交通拥挤停车时）0 1 2 3
如果总分＞ 6 分，提示困倦；＞ 11 分，提示过度困倦；＞ 16分，提示有危险性的困倦。
除了季节性的影响可能导致白天困倦以外，还有些睡眠疾病也可能导致白天困倦不已，甚至在很多重要场合也控制不住打盹。经常可见到相关的新闻事件，比如：
2010 年 6 月，奥巴马在密歇根州一所高中的毕业典礼上发表演说鼓励学生时，坐在他背后的合唱团有个学生却睡意大发，不仅打起了盹，后来甚至仰面大睡。
“京珠北史上最牛司机”：夜间开车时竟然能够睡着，小轿车在高速公路上以东摇西摆的状态飞快行驶，结果撞上了另一辆车，再撞了几下路肩才停下来，而此时他仍然酣睡，全然不知道发生了车祸。“最牛司机”疑患阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
造成白天过度困倦的原因有多种，一过性的白天过度困倦多与过度劳累、熬夜、饮酒或服药过多等有关。如果持续很长一段时间，则很可能是与某些疾病有关，比如抑郁症、睡眠呼吸暂停或其他睡眠相关的呼吸疾病、发作性睡病、特发性中枢性嗜睡症、精神疾病、周期性腿动、周期性嗜睡症等。现代人享受精彩夜生活的必然结果之一，就是夜间睡眠的严重不足，白天过度困倦自然也就如影随形。
睡眠呼吸暂停低通气综合征： 通常入睡后有响亮的鼾声，甚至有可观察到的呼吸暂停事件。这是存在致死性危险的疾病，需要及早找专科医生系统诊治。不少人认为打鼾是一种“睡得香”的表现。其实恰恰相反，越是有响亮多变的鼾声，越是睡得不香。这类病人由于夜间频繁出现呼吸暂停、低通气、血氧饱和度降低等情况，白天就会频繁地打盹，这甚至是不少病人最初就医的主要原因。
发作性睡病： 这是日常生活中容易被人们忽视的一种睡眠疾病，患者甚至经常被家人、老师、同事或上司认为是过分懒散，或故意消极怠工，从而被批评、惩罚或辞退。发作性睡病的特征是反复的、不可抑制的发生于清醒时间的发作性睡眠，可能伴有猝倒、睡眠瘫痪及入睡前或醒后幻觉，即所谓的“发作性睡病四联症”。不过，只有 10%左右的发作性睡病患者会有上述全部症状，大多数仅有部分症状，部分患者还会出现自动行为，即在看似清醒的情况下同时存在或迅速转换的觉醒和睡眠现象，并表现出一些不合时宜的复杂行为或言语等，不过绝大多数患者并不能回忆起当时的情况。
周期性嗜睡贪食综合征： 这是一种临床罕见的疾病，以反复发作的嗜睡、病理性贪食、情绪和行为异常为其主要表现，目前普遍被认为与间脑，尤其是下丘脑的功能紊乱有关。
无论是发作性睡病，还是周期性嗜睡贪食综合征，都属于控制不了的睡眠，如果人为强行控制不睡，不仅效果不佳，甚至还有可能出现意识问题。患者应坚持系统治疗以免失控的睡眠影响正常生活，周围的人也要对他们抱以宽容的态度。