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译者寄语

如果把阅读比作看一场二维(2D)电影,翻译就像是戴上了虚拟现实(VR)眼镜,以第一视角去经历一场冒险,非常有趣。《像她那样奔跑》是一部女性跑者的成长史,几十位女性跑者在面对疾病、伤痛与质疑时没有退缩,而是选择再坚持一秒、再迈一步。她们不仅性格坚韧,还富有智慧,她们突破了自我,获得了新生,并且作为先锋者,为所有的女性披荆斩棘。

我也是一名马拉松爱好者。体育之美,就在于能让人看到自己努力后的成果。跑步让我发现了另一个自己,它不仅可以强身健体,更重要的是可以让我在超越自身极限后,发现无限向上的潜能。当突破了过去弱小的自我之后,就会对自己有了更新的认知,我会变得更加自信,也会对这个世界更加好奇,这会引领我穿越人生的不同周期,不断进入生命中下一个螺旋式上升的通道。只要坚持下去,努力让自己成为优秀的人、有趣的人,就会遇见更优秀、更有趣的人,看到更多、更美的风景。

所以,女孩们,希望这本书能给你们勇气,扔掉无谓的恐惧,勇敢地奔跑,勇敢地往桌前坐吧!

杜兰

随着马拉松运动的遍地开花,市场上关于跑步运动和训练方法的书也层出不穷。其中大多数要么过于肤浅,即使是业余跑者也会对书中知识了如指掌;要么又过于高深,充满了佶屈聱牙的专业术语和理论分析。作为一名体育产业的从业者,这两类书籍我都广泛地接触和阅读过。但即便涉猎广泛,也很难从中选出一本既适合专业人士阅读,又能将专业跑步的知识普及给普通跑者,特别是女性跑步者的书。

当我初次看到《像她那样奔跑》时,没有想到这本书可以推荐给业余女性跑者。在我原有的认知中,这些顶级女性运动员的训练方法和体系是极为专业和苛刻的。但翻开这本书后,我才发现书里极少会出现那些令人担忧的学术名词或长篇累牍的理论分析。书中汇总了全球50多位顶级女性跑者对自己跑步经历的思考,生动地总结了她们跑向成功的心得。虽然她们讲述的纬度各不相同,但她们的经验和教训萃取的精华,可以汇总为三个要素:热爱、耐心和平衡。唯有热爱可以让她们不断直面挑战,一次次超越自我;耐心而非急于求成,始终将坚持作为成功的重要前提;平衡而非偏执,则是她们在竞技体育中从优秀到卓越的身心保障。

相信这本书不仅能够为所有女性跑者提供最亟需的训练方法,还呈现了跑步会让人生异彩纷呈。

张涛 NEbtFE8Z/rqUr4ZlKM+O322klMGm3dxUdGvXeFes6brMhvUo10Z1AP6Nm0kSFfCX

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