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萨拉的观点： 激素对健康的影响远不止青春期和经期。
在我的职业生涯中，疲劳一直困扰着我。大一那年我得了单核细胞增多症，大二的时候又复发了。虽然教练坚持要在训练中增加额外的休息时间，但我一直想试试看能把自己逼到什么地步。这种内外拉扯的合力一直推动着我，直到2009年，我第一次经历了激素失调。
那时我刚更换了训练小组，并开始训练新的跑程（半程马拉松），我的成绩也处在上升阶段，就在这时激素失调的症状出现了。当时距离我失去进入奥运代表队的资格（再提升一个名次就能进入！）已经过去6个月，距离我的阑尾炎切除手术也过去1个月了。突然间，起床变成一件非常痛苦的事情，我可以睡8～10小时，但睁开眼，却好像根本没睡过。我可以训练，但感觉没有任何力气，本来平时很容易达到的跑速，现在却让我感觉精疲力尽。
一位运动内分泌专家对我进行了检查，诊断出我的催乳素升高（这种激素通常会让人在怀孕期间保持放松）。那时我才认识到，生活和训练中过多的压力会使催乳素升高。后来我发现，很多女性跑者都会因为类似的问题而异常烦恼。所以倾听自己身体的声音很重要，当你感觉“不在状态”时，要咨询内分泌专家，看看问题的根源是否为激素失调。