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下周一就要英语考试了，你还有5张英语卷子没有做。周五放学前你就做好了计划——周五看球，周六打篮球，周日做卷子……5张卷子而已，有周日一整天的时间，绝对没问题。所以你周五痛痛快快地看了几场球赛——欧洲杯和NBA都已进入关键赛段，你还特意重温了最精彩的几场。周六和同学在球馆打篮球，你抢到了一个篮板球，球风太顺了！这个周末过得实在完美。不对，你好像忘了什么？天啊！周日还有卷子要做……
周日你起了个大早，吃完早饭，走向书桌的途中，你突然想起昨天的脏球衣还塞在书包里。你赶紧回房间取出脏球衣，把它们塞进洗衣机滚筒。如果妈妈在家看到这一幕，一定会流出感动的泪水，这是她平时经常数落你，而你从来不主动干的事儿。而今天，为了晚一点做那些卷子，你宁愿当一回“乖宝宝”。
再次前往书桌的途中，你突然想起来昨天抢到的那个篮板球。说来有些懊恼，打了3年篮球，那是你抢到的第一个篮板球。“我肯定长高了”，你这么想着，在门框边站直身体——哇哈哈！真的长高了3厘米！你在门框上用蓝色的油性笔做了一个记号，用手机拍了一张照片，发在了微信朋友圈，并且得意地关联到了QQ空间。
经过几番挣扎，你终于决定“正式开始”！
你心情沉重地把英语卷子拿出来，再也没有什么理由阻挡你做卷子了吧？手机传来“叮”的一声，有人回复了那条朋友圈，是昨天一起打篮球的同学：“这什么鬼呀？昨天的球赛看了没有，别跟我说你看跑男去了。”
你脑袋嗡的一声响，凌晨有欧洲杯小组赛的直播，明明上好闹钟才睡的，居然没把你闹醒！赶快补起来，不然被这帮人剧透了就糟了。喂喂！你还有卷子没做！卷子？卷子是什么？
你以光速打开IPAD，点开视频APP，关掉弹幕。其间，只在插播广告的时候，去厨房冰箱拿了一罐可乐，吃了一包薯片。整场比赛52分钟，你的眼睛几乎没有离开过液晶屏。
球赛结束，你粉的球队输了，怀着满腔悲愤，你回复了那条朋友圈，很快，你同学也回复了你，于是，你们就在那条朋友圈之下，你来我往聊了起来。聊得正欢，你妈妈在你的朋友圈下面发布了一条评论：“喂，你长高了我很高兴。但是这次英语考试要是考砸了，我会很不高兴……你的卷子还没开始做吧？！”
真是知子莫若母……你陡然抬头看向墙上的时钟，失声惊呼：“糟糕，没时间了！”
以上的这一幕是不是似曾相识？整整一天时间，你的钢笔还在笔袋里，英语卷子一片空白。太尴尬了……你明明就想做的，可却一拖再拖。这尴尬无论是谁——你的同学，你的好朋友，甚至你的父母，你的老师，要么已然经历，要么将会经历，没有例外，无法幸免。你和他们一样，都将因此感受到压力。
完成任何任务都需要一定的时间，同时，任何任务都有一个最后的期限，在英文世界里，它被称为“deadline”，并且，它有一个生动的中文翻译：做不完你就死定了！看到这句话，你一定会想起寒号鸟的故事。在寒风里冻得瑟瑟发抖的寒号鸟，一次次地唱着：“哆啰啰，寒风冻死我，明天就垒窝。”这只患有严重拖延症的可怜小鸟，唱着唱着就冻死了。
嘀嗒，嘀嗒，嘀嗒，时间永不停歇地向前奔跑。当你在拖延中浪费掉大把时间，无法完成任务的时候，这嘀嗒声听起来会格外刺耳。很快，周一到了，面色铁青的英语老师拿着你的英语卷子，不到1分钟，已经给了你好几个白眼；下午放学，还有板着脸的老妈等着数落你，新款篮球鞋什么的就不要再想了。当然，这些都不重要。真正让你难过的是——挫败感。被自己的拖延打败，这滋味实在不好受。而更让你难过的是，这种挫败感会一直在你的生活和学习中反反复复地出现。
时间究竟是怎样从我们眼皮底下一点一滴溜走的呢？让我们看看问题出在哪里。
仔细分析一下，问题似乎也很简单，无非就是以下几种情况：
1．没有按时开始执行任务。
2．错误估算完成任务所需要的时间。
3．在任务的执行过程中出现了差错。
果真如此的话，那么解决方案也很简单：
1．按时开始执行任务。
2．正确估算完成任务所需时间。
3．在执行任务的过程中不要出差错。
把解决方法罗列出来，问题似乎变得很好解决，但是，当你面对真实情况的时候，你还是会一次又一次落入相同的“陷阱”。我们到底该怎么办呢？