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我们应该抱有何种意识，做何种准备，才能成为即使被激流卷走也不至于被淹死的强者呢？
对维持现状的做法开始产生怀疑，让自己持续变化，哪怕只是改变一点点。如果我们能改变环境，这是最有效果的，但如果这样做很不现实，就试着改变自己吧。即使只做这一点尝试，我们也可以变成全新的自己。
养成适应变化的习惯，一方面可以促成自己的成长，另一方面，当外部环境改变时，可以轻松应对，不至于积攒太多的压力和烦恼。
本书把“对变化所产生压力的耐受性”称为“变化耐性”，如果这一能力弱，人就会本能地去选择维持现状，因此这是一种非常重要的能力。
有的人可能会反对公司的改革方案，愿意承担不改变的风险。问题的关键在于，一旦知道这种选择失败后，能否马上采取下一步行动。实际上，这样做的难度很大。
人如果放松警惕，往往就容易变得得过且过。你如果不去有意识地持续锻炼、提升变化耐性，耐受度就会衰减，那么到了关键时刻就很难发挥出自己的特长了。
我在工作场合遇到过形形色色的人，我发现长期蛰伏在“河床”上、拒绝变化的那部分人都有一个共性：他们往往把变化带给人的压力看轻了。
“到了该变的时候我自然就会变，不用担心！但现在还不是时候。”总是这么想的人，一旦让他做出改变，大多数就会陷入崩溃的局面。
比如，某日社长来了指示，要进行部门改革。这时很多部门管理者都慌了神，没了主意。
甚至在我们推进的很多项目中，即便我公司协助客户公司经营层制订出了计划，项目也会因负责项目的部长或科长的思维处于停滞状态而举步维艰。
就像平时如果不给身体施加一些负荷的话，肌肉会萎缩一样，长时间待在没有任何变化的环境中的人，也会形成不思变化的体质。
当我们进入现场做咨询工作时，有一些40多岁、50多岁的员工因无法适应工作方式的变化而辞职，且这种情况屡见不鲜。他们中的很多人会说：“我已经尝试着很努力地去改变自己了，但是精神上实在受不了。”
人是否可以发生剧变，将是一个以结果为导向的结论。变化的结果能否朝着好的方向发展，也将是一个以结果为导向的结论。即便如此，也不能把安于现状视为理所当然。无论程度如何，能不断自我更新都是非常重要的。
虽然顺应潮流采取行动十分重要，但“丝毫不动脑子地随波逐流的人生观”是值得商榷的。
此时你需要的是一支能乘风破浪的“船桨”。
高明的漂流运动员与普通人比起来有什么不一样呢？他们具备“灵活顺应水流的能力”和“判断划桨时机的能力”。他们会在最佳时机使用船桨，让激流为己所用，成为助力。
什么是我们人生中的“船桨”呢？我认为是有效控制自己感情的能力（自律能力）和对事物进行逻辑思考的能力。关于如何获得这些能力，我在后文会进行详细讲解。
一味地放任自流，虽然很轻松，但你不知道什么时候会翻船，什么时候会被淹死。