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本节主要帮助备孕中的夫妻学会使用简便的测试方法判断是否怀孕，以及了解身体可能出现的变化。
对于备孕中的夫妻，如果女方当月的月经没有如期而至，肯定是会有些小激动吧，是不是宝宝来了？与其忐忑瞎猜，不如用验孕棒检测一下，为了提高准确率，有一些注意事项提醒大家哦！
（1）早孕试纸测试的是尿液中的β—HCG含量，由于每个品牌不同，能够检测出的含量值可能也不同，大家在使用前可以阅读一下使用说明。当卵子受精之后，随着日子的延长，数值会越来越高，验孕棒能测出的值越低，我们就能越早知道自己怀孕了。
（2）对于心急的妈妈来说，当然希望尽早知道自己是否怀孕。一天的尿液中，晨尿的β—HCG含量最高，所以测试的话建议使用晨尿。到底排卵几天后可以检测呢？对于28天左右来一次月经的育龄女性来说，可以在排卵日（月经开始第1天算起约14天）后6～10天（月经开始第1天算起第20～24天）自测，因为此时β—HCG含量很低，结果可能为阴性或者颜色非常浅，建议可以一周后复测一次，但如果已经过了月经期，自测结果仍旧不明确的话建议去医院就诊确认。
（3）无论是试纸还是验孕棒，都有一根指示线，需要完全浸没于尿液中才能得到准确结果，根据其使用说明，1～3分钟后读取结果，只要出现了两条红线，就可以判断为怀孕哦！
孕1～4周（孕周以末次月经开始的第一天起算）时，准妈妈通常还没有明确怀孕，所以，我们的建议是：从备孕起就要开始及时调整生活状态，做好随时迎接小生命的准备，要远离烟酒、避免熬夜、减少偏食挑食、不要接触有毒有害物质等，以免孕期时时担心。
另外，在营养补充方面，我们建议备孕期正常饮食即可，女性可以提前三个月每天补充400 μg叶酸，以避免胎儿神经管畸形，因为虽然食物中也含有叶酸，但是形态较不稳定，为维持体内的叶酸水平，还需要额外补充哦！
宝宝来了除了可以借助验孕棒确认以外，还会给准妈妈哪些信号呢？
（1）月经延迟。“大姨妈”延期，这算是最准确的怀孕信号之一了。但是这一点对于本来月经就不规律的准妈妈来说可能就不那么管用了。
（2）乳房发生轻微的胀痛或刺痛。被触碰的时候感觉更加明显，这是怀孕后激素改变引起的，几周后身体会逐渐适应激素的变化，疼痛感可能就会消失，所以准妈妈不必紧张，更不用盲目担心没有疼痛感了是不是宝宝就停止发育了。
（3）疲倦、嗜睡。早孕期的准妈妈可能因为激素变化容易感到疲劳，到孕中期应该就能得到改善。
（4）小便次数增多。怀孕后身体里血液的总量增加，所以尿量也会相应增加。但排尿时一般不会有疼痛或针刺感，如果有明显不适，就要警惕尿路感染，准妈妈记得要及时就诊。
（5）情绪波动。准妈妈容易情绪波动，这是由多种因素造成的，其中最重要的是孕期体内的激素改变，还有家长对新生命即将到来的既期盼又紧张的矛盾心情。这种现象对于一些意外怀孕的准妈妈来说，尤为明显。
（6）身体有肿胀的感觉。虽然宝宝还很小，但是有的准妈妈却已经有了妈妈体态呢。
（7）恶心呕吐。其实1～4周，一般早孕反应并不明显，不过有些敏感的准妈妈可能也会出现类似的不适症状。
（8）阴道出血。有的准妈妈会发现，月经没有准时到来，但会有少量褐色或者粉色分泌物，并误认为是月经，但通常，这种情况下的血量是明显少于平时正常月经的，这种情况可能是受精卵着床时发生的植入性出血，属于正常情况。不过保险起见，一旦发现有少量出血且验孕棒提示可疑怀孕的时候，还是要前往妇产科就诊。因为一些病理性情况，例如：异位妊娠（也就是俗称的“宫外孕”）或者先兆流产等，也同样会出现停经后的少量出血，需要检查后明确诊断，让准妈妈安心。
宝宝来了，是多么值得欣喜和期待的事，Dr徐也想提醒一下大家，即使验孕棒和身体各种信号都明确表明宝宝的到来，还是需要去医院明确诊断，并且需要告知接诊医生目前身体的状况以及是否具有高危因素，继而得到产科医生的专业建议并且预约产检时间。以上海为例，明确怀孕后还需要到社区卫生服务中心就诊建立档案，至此，就正式成为一名新上岗的准妈妈了，当然，爸爸也同时晋级啦！