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此外，身为父母的我们了解自身的抗压力水平也是非常重要的。对自己都不了解，就不要说教其子女如何做了。
咨询师在入行之前，会接受几十个小时的心理咨询从而加深自我认识，在了解自身偏见和局限性之后才能开始工作，这么做是为了不让诊断受到自身立场的局限。
因此，我们准备了帮助父母寻找自身抗压力的强化要点的测试。这个测试大致与发现孩子强化要点的问卷相同，不同的是放在了职场环境下。请你通过这个测试确定需要强化自身的哪一个要点，从而提高自己的抗压力。
你可能会得出和孩子相同的倾向。如果真是这样，一般情况是因为孩子模仿了父母的说话口吻和行为。父母通过改变自己的想法和行为，能够对孩子提高抗压力产生积极的影响。
