献辞

献给行走在世间的温柔灵魂；那些敏感、善解人意、不知疲倦地奉献自己、从不考虑自己需求的人；那些不知怎样停止自我牺牲的人。

这些温柔的灵魂是那些明明想说“不”，却还是说了“好”的人；是那些为所有人服务，却不为自己服务的人；是那些对照顾自己感到内疚的人；是那些曾经被伤害、被欺负的人；是那些看不到自我价值的人。

你压抑声音，缩成一团，好让别人感觉伟大；你遮盖自己的光芒，由于时间太久，甚至忘了该如何发光。

你读过太多有关心灵和自助的书籍，你祈祷过，沉思过，念诵过，一次又一次地原谅伤害你的人，结果却发现当你忙于自我救助的时候，外面的世界早已被人群中那些更响亮、更具攻击性的声音占领了。

这本书是献给你的。你的声音很重要，你的光芒必不可少。是时候面对真实的你，找回你的灵魂、你的生活、你的世界了！