引言

童年的我，小学和初中的寒暑假都是在农村和外公外婆一起度过的。记得一个夏日午后，外公教我读书。合上书后，他问我，你有没有想过以后要写一本书啊？我思索着写书的含义。外公继续说：“一些名人和作家，他们长大后都会写一本书，献给他们最爱的人。如果你将来写一本书的话，会把这本书献给谁？比如说，有的人，把书献给自己的外婆。将来，你会不会也想写一本书。如果你将来写一本书，就献给你的外婆吧。”我思忖着，未来的我，会写书吗？于是，写书这件事情，成为我心灵深处的一颗小小的种子。经历若干年的风吹雨打和人生历练，“写书”的这颗种子慢慢发芽，长大了，并且开出了美丽的花朵。现在，我真的写书了，并把我的第一本书献给我的外公和外婆。

人到中年，越来越喜欢思考。过去的人生，我是如何度过的。现在的人生，我过得怎么样。未来的人生，我将如何度过？

如果80岁的王继堃老太太看到现在的自己，她会跟现在的自己说些什么？她会说，她这一辈子，最想做的事情是什么？

我想，她会说，用叙事浸泡生命，读书，写作，讲课，咨询。成为你自己，做最好的自己。

1997年，我第一次在电视上看到赵旭东老师，那是在崔永元主持的《实话实说》节目上，我一下子深深地被赵老师的个人魅力所吸引。赵老师是 20世纪90年代出国留学后回国的第一位家庭治疗博士（赵老师在德国海德堡大学留学）。他回国后在昆明医学院（现为昆明医科大学）附属第一医院精神科建立了国内最早的心理治疗室，申请到了国内第一个家庭治疗研究的国家自然科学基金。从那时起，我就立志要成为一名家庭治疗师。

后来我大学毕业，成为一名精神科医生，接受了精神科方面的系统培训，诊治了大量的精神疾病患者。我也体会到，家庭对于精神病患者康复的重要性。几年后，我开始攻读昆明医学院附属第一医院精神科的硕士。当时，昆明医学院附属第一医院精神科一直与德国海德堡大学有着良好的合作关系，我们会定期接受德国的巴梦吉老师严格系统的心理治疗培训。在心理治疗室的单面镜后，我们观察现场的家庭治疗，观看家庭治疗录像。

后来我来到上海，继续攻读赵旭东老师的博士。读博期间，我接受了家庭治疗、精神动力学治疗、叙事治疗等系统培训，并且两次赴美国进修系统家庭治疗。在赵旭东老师和孟馥老师的“一年四季”家庭治疗连续培训项目中，在孟馥老师的家庭治疗连续培训项目中，我们一群小老师在赵老师与孟老师的督导和指导下，开展对心理咨询师的系统培训。从家庭治疗的基础理论到技术中，从经典家庭治疗录像的分析与解读中，从实践家庭治疗、接受家庭治疗督导的过程中，我收获的不仅是家庭治疗的理论、技术与实践，还有对家庭治疗的态度，以及个人的成长和家庭生活的幸福。

金庸先生的武侠小说《笑傲江湖》中，有一段风清扬指导令狐冲的故事。风清扬拿起地上的树枝，告诉令狐冲，武林高手是人剑合一的。一开始练的是招式，配合上乘内功心法，最后就算是用一根树枝，也可以有宝剑的锋利。我的体会是，学习和实践家庭治疗同样如此。一开始的学习是理论和技术（武功招式），配合内功心法（治疗师的态度），最后治疗师呈现给来访者的是一种人剑合一的状态。赵旭东老师、孟馥老师、玛瑞亚老师、吴熙琄老师等家庭治疗领域的高手，我感觉他们就处于这样一种至高境界。无声胜有声。

如今我是一位母亲、精神科医生、心理学老师、心理咨询师。我享受目前的状态：陪伴女儿成长的喜悦与幸福，看着她慢慢长大，我拥有了作为足够好的母亲的特质；陪伴来访者成长，给家庭带来扰动，相信来访者和家庭有解决自己现实问题的内在资源和潜力；指导学生学习，引导他们在成为咨询师和研究者的同时，享受幸福的生活。 D+RGt4wI2TsOZLLz0c2+l3BfJmB5ieTTSZj8vYqzHtPb4bKpdDWl1tF8PPSOOEVZ