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完美有其存在的权利，这是毫无疑问的。在许多领域中，完美甚至是必不可少的。例如，如果你要跳伞，那么完美至关重要，因为这关乎生死；如果你要潜水，那也是如此，因为如果只是“很好”地检查了设备，后果也不堪设想。每当个人的生命取决于某件事，完美的准备就是在为生命保驾护航。
我不想让人觉得追求完美本身是一件坏事，但它确实可能变成一件很消极的事。当以正确的度、在正确的地方追求完美时，它是非常可取的，因为它可以挽救生命并帮助人们取得巨大的成功。如果我们过去没有在正确的领域追求完美，人类可能永远不会登上月球，可能只有像蜗牛一样慢的交通工具，可能“进步”一词根本无从谈起。在某些领域，有完美主义者是好事，他们认真对待自己的任务，有时甚至过于认真。是的，他们的“较真”有时会惹恼我们，让我们达到忍耐的极限。这些人也很少能称得上快乐，他们经常因追求完美而感到痛苦。公众应该因为这些人的存在而感到幸运。
如果你想在一级方程式赛车中赢得世界冠军，就不可能不追求完美。赛车的每个零部件、每个齿轮都必须完美匹配，只有这样，才能最大限度地发挥车辆的优势。每个机械师、每个装配工、每个测试员，当然还有每个赛车手，都必须付出全部努力。每个人都很重要！赛车手一遍又一遍地在相同的赛道上跑圈，以此优化在换挡、加速和启动赛车时的操作。每个动作都应追求无懈可击，如果你处在这个位置上却不追求完美，那么你不会有任何成就。
每当追求绝对顶级的性能、想要打破纪录，或者涉及重要的细节，就必须追求完美。但即使在这样的环境中，对完美保持积极的认知也很重要，即完美本身并不是目标，而是服务于某个目标的。认可自己的表现并对此心存感激是很重要的，你要对实现目标保持清醒的认知，即便你没有达到目标，也不要给自己贴上“失败者”的标签。这方面的边界较模糊，真正的挑战是识别出目标已完成80%、90%还是100%。
一方面，我们要力求完美并为之不懈奋斗；另一方面，我们也要认可结果并对此感到满意，哪怕其实我们可以做得更好一点。
仍以一级方程式赛车为例，这项运动永远不可能有再也无法超越的最佳成绩，因为总会有新的手段不断推动赛车的性能和车手的驾驶技术进步。去年的完美在今年可能过时了，接受这点是一个很大的挑战。不管是在事业中还是在生活中，之前用不懈努力和尽心竭力的付出取得的成就，在当下可能会变得微不足道，只有接受这一事实，你才有可能培养幸福感，否则你将永远追逐一个无法触及的目标。
你可以看到，问题不在于完美主义是优点还是缺点。因为完美主义既是优点，也是缺点。在正确的地方以正确的方式应用，完美主义就是幸福和积极的东西；在错误的地方应用或以病态的方式应用，完美主义就是缺陷和障碍。区分二者的关键在于，认识到什么时候追求完美是合适的，什么时候它会变成绊脚石。然而，这种评估对于完美主义者来说恰恰非常困难。他们对完美的追求阻碍了他们对完美主义何时会成为绊脚石的评判。如果我们有一个可以根据情况适当调整行为的开关就好了，这样我们就可以自如地开启或关闭完美模式。但不幸的是，事情并没有那么简单。