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推荐语

很多癌症患者会有深深的无力感,似乎自己面对癌症毫无力量。这本书告诉大家,除了在医院治疗,还有很多可能影响癌症进程的东西,包括饮食、运动、睡眠,甚至社交。每个人,都能做一些事儿来改变自己的命运。

——菠萝,癌症生物学博士,科普作家

癌症是一种生活方式疾病,《每个人的新生——抵御癌症的健康生活方式》一书通过科学证据,提出了改变生活方式的“抗癌六法”,为大家提供了绿色抗癌生活理念,从而降低患癌风险,有效提高癌症患者生存质量,增强癌症诊疗的成功性。《每个人的新生》是一本非常值得阅读的好书。

——李忠,临床医学博士,世界中医药学会联合会肿瘤外治法专业委员会会长

国际抗癌联盟(UICC)曾经提出一个口号:“预防可以预防的疾病,治疗可以治疗的癌症患者。”这是一个实事求是的口号,既可避免对当下预防癌症能力不切实际的期待,又可避免对治疗癌症效果不切实际的过度追求。从这个口号中,我们还能品味出它的第三层意思,那就是:人类对癌症可以有所作为,因为它毕竟有的可以预防,有的可以治疗。作为个人,完全可以通过健康的生活方式,把命运掌握在自己手里。本书作者为我们提供了他们的思索和研究的成果,可供我国读者参考。

——刘端祺,中国抗癌协会原副秘书长,解放军总医院第七医学中心肿瘤内科教授、主任医师

健康的生活方式对疾病的预防大有裨益,它不仅能抵御疾病的入侵,还能使我们保持愉悦的心情。对癌症的防御也是如此,洛伦佐·科恩博士在《每个人的新生——抵御癌症的健康生活方式》这本书中,将自己和同事多年的研究成果进行了总结,从培养健康的生活方式入手,系统地提出了“抗癌六法”,即建立社会和情感支持、应对压力、改善睡眠、科学锻炼、饮食管理、减少与环境毒素的接触,并佐以大量实例和参考文献,以倡导大众从自身力所能及的方面入手,进而构建一个全面健康的生活方式。本书所列的六种生活方式实操性很强,为很多想要健康生活的读者提供了可供借鉴的实用指南。

——支修益,国家健康科普专家,中国抗癌协会科普部部长兼科普专委会主任委员

致所有癌症患者和癌症生存者,以及在乎他们的人。

你们鼓舞我们关注当下生活,追寻有意义的生活。

献给我们的父母,保拉、乔恩、苏珊、罗伯特,感谢你们指路引航,爱你们!

献给我们的孩子,亚历山德罗、卢卡、基娅拉,你们让我们知晓生活的重心。 +crpdE0H6U/s/ahTxaHpHEIheog3++N2Wb84TWlG8J7o8N/gmkVoblFfBUJMHqdk

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