本书提供了直接的方法,帮助读者克服实现目标道路上的障碍,养成延迟满足的心理习惯,利用自身的第二天性,着眼于未来,追求更高层次的快乐,从而轻松养成自律习惯。 opAyLrWchPePRM4TYK9v0up+8cQKLnkFa7vtR9n9h1FDef9BD4mvWC5TRbBDDPO1