本书提供了直接的方法,帮助读者克服实现目标道路上的障碍,养成延迟满足的心理习惯,利用自身的第二天性,着眼于未来,追求更高层次的快乐,从而轻松养成自律习惯。 8sygYA+bI+6beUks6wmEgPd66tIPHc07guh6JZ9T+WBVBo2AaYtriO5Dl61HLI/b