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感冒是感受风邪或时行疫毒，引起肺卫功能失调的疾病，也大概是我们这一生中，得病次数最多的疾病。学习中医，如果能在三天内治好感冒，那就能算半个合格的家庭医生了。因为感冒起病较急，而且变化多端，症状不一，有的时候是风寒感冒，有的时候是风热感冒，有的时候又是暑湿感冒，若不是有扎实的中医功底，是很难把各种感冒在三天内控制住的。尤其是感冒的伴随症状，如咳嗽、发热、头身疼痛、乏力等，更是难以处理。
所以不要小看感冒的治疗，更不要觉得感冒是自己会好的病，认为不管它，七天也能痊愈。事实上，只有少部分身体很好的人，可以在不接受任何医药处理的情况下，一周内感冒自行好转，而且不留任何后遗症。大多数人如果不及时吃药进行治疗，即使感冒的主要症状在一周内可以消除，也多半会留下迁延不愈的咳嗽、乏力等症状。有些甚至会慢慢地转化为慢性肺炎，病程拖上几周或者几个月。
而那些本身身体素质不好、气虚体弱又有旧疾的患者，更有可能因为感冒的不及时治疗或者误治而失去生命。
所以学会治疗感冒，是我们学习中医、做好家庭医生的第一步，也是最重要的一步。也许治好的小小感冒，就是截断大病的开始，作用极大，功德无量。
不过刚才也说了，感冒看着是小病，辨证却一点也不简单，虽然以肺卫症状为主症，如鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、恶寒、发热、全身不适等，但症状表现呈多样化，以鼻咽部痒、干燥、不适为早期症状，继而出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕或疲乏、全身不适等。轻则上犯肺窍，症状不重，易于痊愈；重则出现高热、咳嗽、胸痛等重症。因此在辨证的时候一定要多加考量，对证用药，千万不可大意。
另外要特别提醒大家的就是，下面的泡脚方可以当作主要治疗手段，也可以根据病情的严重程度，作为口服用药（与泡脚同时，口服用药剂量需减）的辅助手段。但有一个总前提，就是不可过汗！不管哪个类型的感冒，都不能出大汗，否则病必不解，或者留下后遗症。即使是泡脚，也只要微微出汗即可，适可而止。
注： 方中所用药物剂量仅供参考，实际用量请遵医嘱。
症状： 恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，时流清涕，喉痒，咳嗽，痰稀薄色白，舌苔薄白，脉浮或浮紧。
治法： 辛温解表，宣肺散寒。
泡脚方：
（1）生姜20克、葱白带须5根、荆芥10克、防风10克。
适用于风寒感冒轻证。
（2）麻黄6克、桂枝15克、生姜20克、葛根30克、白芍15克。
适用于风寒感冒兼项背拘急不利。
（3）桂枝15克、藁本10克、白芷10克、紫苏叶10克、杏仁12克、桔梗15克、陈皮15克、生姜20克。
适用于风寒感冒兼咳嗽、头痛、头目不清利、鼻流清涕。
症状： 发热，微恶风寒，或有汗，鼻塞喷嚏，流稠涕，头痛，咽喉疼痛，咳嗽痰稠，舌苔薄黄，脉浮数。
治法： 辛凉解表，疏散风热。
泡脚方：
（1）金银花12克、连翘15克、薄荷10克（后下）、淡豆豉10克、荆芥10克。
适用于风热感冒初起。
（2）桑叶10克、菊花20克、蔓荆子15克、薄荷10克 （后下）、淡豆豉10克。
适用于风热感冒兼头痛、发热、头目不清利者。
（3）生石膏30克、知母10克、芦根15克、荆芥10克、淡豆豉10克、栀子15克、杏仁10克、紫苏子10克（包煎）。
适用于风热感冒、发热重兼咳嗽者。
症状： 多发于夏季，面垢身热汗出，但汗出不畅，身热不扬，身重倦怠，头昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黄，胸闷欲呕，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。
治法： 清暑，祛湿，解表。
泡脚方：
（1）藿香15克（后下）、佩兰15克（后下）、金银花20克、连翘20克、薄荷10克（后下）、生薏苡仁30克。
适用于暑湿感冒热重者（孕妇忌用）。
（2）藿香15克（后下）、佩兰15克（后下）、青蒿10克、杏仁10克、白蔻仁20克（后下）、生薏苡仁30克、芦根15克、金银花10克。
适用于暑湿感冒湿重者（孕妇忌用）。
症状： 素体气虚，易反复感冒，感冒则恶寒较重，或发热，热势不高，鼻塞流涕，头痛，汗出，倦怠乏力，气短，咳嗽、咳痰无力，舌质淡，舌苔薄白，脉浮无力。
治法： 益气解表。
泡脚方：
（1）黄芪30克、白术30克、党参15克、防风10克、苏叶10克、葛根30克。
适用于体虚感冒兼颈项不舒者。
（2）党参30克、茯苓30克、白术30克、陈皮10克、苏叶10克、桔梗10克、杏仁12克。
适用于体虚感冒兼咳嗽者。
