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有一位小兄弟，我们多年不见，有一次在羽毛球场看到他在打球，总觉得他抬头看球的时候，脖子有些强直，依我对脊椎的敏感，一下就看出这人有颈椎病。
过了几天，碰巧在一家餐馆又见到了他，看到我以后，他把同来用餐的朋友都撇到了一边，跑过来问我关于颈椎的问题。他说自己才30多岁，就在医生的“劝”和“吓”之下，花了8万块钱换了一个德国钛合金的“椎间盘”。手术前胳膊有时会发麻，现在除了胳膊照样发麻，连腿也开始发麻了（腰椎也开始出现问题了）。
术前，他唯一的要求就是术后必须能打羽毛球，医生也承诺了，可是术后问题似乎更加严重了，这时医生又告诫他放弃羽毛球。
他问我有什么好办法，我跟他开玩笑说：“我没有办法把气血导入你的钛合金里。”我反问他：“现在腿发麻，你是不是又打算换腰椎间盘呢？你总不能把所有的椎间盘都挨个地给换了吧？你才30多岁的人啊！”
椎间盘突出的原因有两种：一种是“待不住”，不稳固就会时不时地滑脱；另一种就是退化，打一个简单的比方，就是本应该像气垫一样膨起的椎间盘被“压扁”了、“干瘪”了，受到挤压后，突出来的部分就会压迫脊神经，有时候骨科医生可能就会把它周围突出的部分“切掉”，如果这个“垫片”（椎间盘）已经变薄，医生又会将它像破损零件一样取出来，用钛合金之类的“人造椎间盘”替换掉。
可是，中医认为人是活的，出现这样的问题，往往是因为椎间盘以及周围的软组织长期缺少气血的滋养造成的。气血是细胞的粮食，而输送“粮食”的通道就是经络，如果经络不通，气血就无法进入椎间盘，椎间盘就会因缺少气血和养分而老化变形。
所以，当务之急是打通经络、导引气血去滋养它，它“吃”饱“喝”足了，自然就恢复弹性和活力了。
其实，椎间盘突出只是“果”，我们常常忽略了它的“因”：
如果后背的肌肉没有力量、脊柱两侧的大筋（相当于固定脊柱的两根缆绳）失去张力、弹性和韧劲，整个骨架就难以保持平衡。
如果经络不通、血管没有弹性、血液循环不畅，脊椎就得不到气血的滋养。如果长期保持“退化”的姿势，长期不运动，或者长期坚持不恰当的运动……试问：其他的椎间盘是否也会突出？您有没有可能让它们集体“下岗”？
因此，中医不讲“椎间盘”，讲“诸筋者皆属于节”；讲“肾主骨”“肝生筋”；讲经络、气血；《黄帝内经》讲“骨正筋柔，气血以流”。当你调正了脊柱，让你的经筋变得有弹性，再加上与之相关的经络通畅了，气血充足了，椎间盘自然就会得到保养和修复了，因为它不是机器上的零部件，而是活人身上的一个“活物”。没到七老八十的时候，我们人体还有能量修复它，何必非得换上异物？过度治疗的危害不得不三思。
再说说骨质增生，有的人一旦出现骨质增生（俗称的“骨刺”），就会想到把它割掉，以为这就可以一了百了。其实你割掉它还会长，像韭菜一样，你割一茬它还会长一茬。
医生在临床中发现，有些人长了比较多的骨刺，而他自己并没有多大的疼痛感，相反有些人并不严重，却疼得难以忍受或者手臂经常发麻、发木。为什么？因为骨刺生长的位置不同，有的骨刺压迫到了神经，就是我们俗话说的“寸劲儿”，所以就会感觉严重了。
其实骨刺没有你想象的那么坚硬，而且随着年龄的增加、人体的老化，多数人都会出现不同程度的骨质增生，就像人老了，皮肤难免长出皱纹一样，因此最好的办法就是软化它，而不是一茬茬地“割”下去。
传统中医有一个说法非常好，叫“带病延年”，这也是一种和谐，一种良好的心态，世界上未必都是“你死我活”的对立关系。