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晚饭过后，米乐跟爸爸妈妈在聊天。
米乐：“妈妈，今天晚上我要自己睡。”
妈妈：“前几天，爸爸妈妈说让你一个人睡，你还坚决不同意呢，怎么突然就改变主意了呢？”
米乐：“跳跳、田辰、可可都是自己睡觉的，我也要自己睡。”
爸爸：“好！米乐变勇敢了。”
妈妈：“那我们现在去收拾一下你的房间吧，把你的床铺好。”
米乐高高兴兴地跟着妈妈收拾起自己的房间，还因为要单独一个房间睡觉而感到兴奋。
可是真到了睡觉的时间，米乐却一直不想回房间。妈妈只好陪着米乐一起。
米乐极不情愿地走进自己的房间，慢吞吞地上床，一躺到床上就后悔了，她紧紧地拉住妈妈的手，不让妈妈离开。
“妈妈，我害怕。”
“那妈妈陪着你入睡，等你睡着，妈妈再熄灯离开。”
“妈妈，等我睡着了会不会有怪兽来抓我呀？”
“不会的。”
“那如果有怪兽来了怎么办？”
“那妈妈就把怪兽打跑，让怪兽再也不敢来。”
“妈妈……”米乐一边说着一边打着哈欠，迷迷糊糊地睡着了。
妈妈给米乐盖好被子，然后熄了灯，轻轻走出了米乐的房间。
分房睡是每个孩子在成长过程中都会经历的一项挑战，这也是每个孩子在一定的年龄段要完成的事情。
爸爸妈妈和你分房睡，并不是因为他们不爱你了。他们对你的爱并没有减少，只是你到了一定的年龄，需要自己一个人睡，这对你今后的成长也是有益的。
也许你会嫉妒弟弟或妹妹还能跟爸爸妈妈一起睡。不过，仔细想一想，你就会发现，这是因为弟弟或妹妹的年龄还小，他们在生活上还需要爸爸妈妈更多的照顾，在心理上也需要爸爸妈妈更多的陪伴。等到弟弟或妹妹长大一些，他们也会像你一样经历这些过程。
也许你怕黑，也许你觉得没有安全感。开始时有些害怕是正常的，这并不丢人。你可以把自己的担忧与害怕说给爸爸妈妈听，让他们帮助你克服这些困难。
分房睡意味着你有了自己的空间，标志着你的长大与独立。在成长的过程中，我们经常要面对一些陌生的场景，要处理一些不熟悉的事情，担心、害怕都是正常的。
增加睡前的仪式感
刚开始分房睡的时候，你可能会不习惯，那不如就增加一点儿睡前的仪式感。想一想，在睡前做哪些事情会让你安心呢？把你想做的睡前仪式写下来吧！
