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爱，这个词像一个疯狂、苍白、模糊的影子。在许多年里，甚至一辈子，我们都渴望得到它。如果幸运的话，我们能得到它，并祈祷它能持续存在。但如果情况并非如此，我们就会一次又一次地寻找它。
面对现实吧，我们上瘾了！
丘比特之箭中含有一些神经递质，它们作用于我们的大脑，迫使我们以自己都无法理解的方式行动。当你读完这本书后，你就会明白。你将会以一种与众不同的视角来看待爱，并且你将能够与你选择的男人或女人产生浪漫的爱情。
你也会发现，在亲密关系的不同阶段以及你的一生中，你如何产生不同的物质以及为什么。最终，你将学会创造出亲密的化学物质，这样你们就能“幸福快乐地生活在一起”，而不是“等离婚将我们分开”。你的新知识不会把丘比特赶走，而是会让他永远留在你的生活中。
你已经感觉到了：你的心脏仿佛小鹿乱撞，你口干舌燥，手心不停地冒汗，说话磕巴。“你好”成了你最难说出口的一个词。
当你的生命体征恢复正常，表面看来开始变得理智，你就会焦虑地问自己，刚刚遇到的这个人是否对你产生了同样的爱情反应。对于没有希望的单相思，人们认为除了生闷气、咒骂、哭泣或发脾气之外，他们束手无策。你很快就会知道，他们是错的。
为什么这个特别的人像一阵龙卷风一样席卷了你，而其他人第一眼看到他，会觉得他平淡无奇？这是因为在你的大脑深处有一种能力，可以立即对一个人做出评价。 1 这种能力来源于漫长进化过程中形成的反应，可以追溯到在一个事关生死的瞬间做出“战斗还是逃跑”的决定。
几个世纪以来，我们这种水晶球般的能力随着人类一起进化。就像DNA专家通过检测一小块脚指甲就可以了解这个人的很多信息，人类已经形成了一种令人难以置信的潜意识能力。这种能力可以感知到和某人在一起是否有趣，是否能满足自己的需求，以及是否符合自己愿望清单上数以百万计的其他特质。
很多时候你都在为爱情搭建舞台，等着理想的伴侣登上舞台。从你出生到拿起这本书之间的经历，决定了你可能会爱上哪种人。你拥有一幅“爱情地图”，带有你独特的个性，可以具体到相貌、个性、智力、抱负、幽默感等诸多细节。 2
“人际神经生物学”是一个崭新的科学领域，这个领域的研究发现显示大脑是如何在你与他人交往的过程中不断发生改变的。 3 即使和一个你再也不想见到的人进行短暂的调情，也会永远改变你的爱情地图。
这幅爱情地图大部分在你5岁之前就绘制完成了。 4 如果你非常幸运，身边充满你爱的人和爱你的人，主要是你的亲戚，他们与你的亲近程度形成一种倾向，你更容易与某个可能拥有类似基因的人，或儿时陪在你身边的那种类型的异性产生爱情反应。你有没有注意到有很多夫妻长得很像？ 5
影响这幅爱情地图的因素，从几毫秒前追溯到几百万年前。 6 更复杂的是，你每次调取记忆时，其实都在重组它们。
需要多长时间会产生爱情反应？让我们将这种速度与20世纪50年代电影院里出现的关于潜意识广告的大骚动比较一下。聪明的美国广告公司在电影播放过程中让大银幕上闪现“饿了吗？”“买桶爆米花吧！”这样的短句，以及诸如“立顿茶”这样的产品名称，出现的时间不到千分之一秒。这些信息闪现的速度太快，观众很难看清楚。事实上，在电影结束后，观众说他们什么也没看到。但在插播广告的几天里，电影院卖出的爆米花比平时多得多！
在观众不知情的情况下，银幕上闪现的那些无法看清的语句不仅会让他们感到饥饿或口渴，还会让他们想要购买某个品牌的商品。
以前，看电影的人购买茶饮时不会认准某个品牌，但观看广告后，他们明确要点立顿牌的茶。神经成像显示你在五分之一秒内就能感觉到那种信息“火花”，对此你感到惊讶吗？ 7
毫无疑问。这可能与你们相遇时的其他情况有关。也许当时他爱的是别人，也许她刚刚失去了一位爱人。你可能发现自己正在与一位聪明、体贴、迷人、感性的单身男士交谈，你想他可能是你的完美伴侣。这位优秀的男士立刻打动了你，但另一位女士面对他却忍住不打哈欠。或者他正看向你的身后，想找一个他更愿意交谈的人。
你感到心脏在疯狂地跳动，你在心里尖叫着问自己：“我是怎么了？”什么问题也没有。有成千上万的其他因素，比如他的情感、身体、个人或职业方面的状况可能让他无法接纳你。而如果你们在另一个时间、另一个地方相遇，那里的磁场或许会让你们想要投入对方的怀抱，永远在一起。不仅如此，对女性来说，在一个月里的那天遇到对方也会对爱情反应产生影响 8 （稍后我会详细介绍）。是的，时机很重要。
在你遇到这个特别的人之前，你脑袋里的一千亿个神经细胞，处于认知科学的“静息电位”。当然，它们并不是真的在休息。这些相对不活跃的神经细胞相互传递着关于天气、无聊的聚会、不好吃的零食以及其他一些信息。
然后“哇哦”！当你在拥挤的房间、酒吧、公交车站、麦当劳或其他某个地方看到这个特别的人时，你的神经细胞就疯狂了！它们歇斯底里地给大脑其他区域的神经细胞发送信号，它们跨过名为突触的小河，告诉其他神经细胞这个令人激动的消息。这就是神经学家所说的“动作电位”！
实际上，本书第一部分介绍的所有技巧是在告诉你如何让某人产生神经反应，让他获得令自己感觉良好的物质（主要指多巴胺），它们涌入大脑的一个区域，也就是大脑的快乐或奖励中心。这种反应会产生令人难以置信的效果，你的目标人物会非常兴奋，对你产生特别的感觉。 9
当你阅读这本书的时候，神经科学家们正在开辟新的研究领域，追踪大脑中千亿个连接在一起的神经细胞群。显然，他们不是为了研究浪漫。这些专业先驱者有更重要的目标，那就是拯救生命和保护人类身心健康。不过，他们的非凡贡献令追求爱的人受益匪浅。现在我们明白了，当你们相遇时，身体会释放一些爱情物质浸润他的大脑或进入他的身体，在某种程度上，我们也可以影响这些爱情物质的产生。
让我们把这个人称为你的“猎物”，而你是心灵的“猎人”。
我们不仅要感谢认知研究人员解开了浪漫爱情反应的奥秘，也要向进化生物学家和心理学家致敬，因为他们进一步探索了为什么我们在亲密关系中做出如此突然，有时甚至令人困惑的选择。这些领域能解答为什么我们的神经细胞在遇到某个人后会发狂，相比之下，却难以抬起昏昏欲睡的脑袋去注视另一个人。
大多数人都会同意你的观点。当然，有时，无论你说什么或做什么，某些决定你们之间爱情反应的因素都不会发生改变，例如你不能改变自己或潜在伴侣的长相、身体、基因型、表现型或DNA。此外，当你准备好爱和性的时候，你们的头脑中已经印刻有成千上万关于痛苦或快乐的无意识联想：他的继父是如何对待他的；幼儿园的同学如何对待她；他以前爱过的人；她讨厌的人。一旦你出现在潜在伴侣的视线中，过去的记忆，比如与他有过亲密关系的人，他们之间的关系如何，以及为什么会在一起或分开，都会激活他以往的神经活动。
你会想：“噢，如果事情这么复杂，那我不可能让他对我产生爱情反应吧。”当然，人们曾经认为，“世界是平面的”“较重的物体比轻的物体下落得更快”，以及“所有的行星都围绕着地球转动”。后来，科学家们已经把这三个仿佛神话般的理论扔进了垃圾桶。
最重要的一个事实是，某些刺激可以引起爱情反应，而你可以影响其中多种刺激。
不过，在我们开始之前，我确实想澄清一件事：你不可能100%控制一个人对你产生的爱情反应，因为对方有着独特的经历、大脑结构以及其他影响因素。但这只是一方面。大自然母亲在爱情中也扮演着非常重要的角色。你要学习如何在一段亲密关系开始时，与大自然合作，从而赢得对方的心。你将学会如何摆脱那些破坏夫妻关系、长久爱情的因素。
你们很幸运，因为你们是第一代从认知科学和“发展进化”这个新领域的新发现中获益的。了解人的大脑结构以及它是如何发展的，你将不再仅仅是大自然母亲游戏中的一颗棋子。从某种程度上来说，你可以让你选择的伴侣产生某种爱的情感。稍微阅读一下书中关于神经科学和进化心理学的新发现，你将进一步理解为什么以及如何创造爱情反应，并将其转变为持久的爱情。
首先某人让我们分泌爱的激素，然后才会产生激情，激情继而发展为爱，然后才会做出承诺。
承诺会带来满足、孩子、陪伴，以及生活中许多令人快乐的事物。
你是怎么想的？你认为感觉到爱情，然后坠入爱河是一个决定吗？是一种命运吗？还是一个选择？有人说，你决定坠入爱河。当然，这就像屏住呼吸或者珍惜你的孩子一样简单。也有人说，这是命运。好吧，搬到南极洲的一个小岛，然后等待你命中注定的那个人出现。很多人认为这是一种选择。当然，就像选择不吃、不喝、不睡觉一样。
神经学家已经证明这完全是另一回事。这是一种关于神经细胞、神经递质、荷尔蒙、受体和大脑回路变化的状态。 10 他们对“恋爱”的定义是：“大脑回路中的活动增强导致极度的愉悦感、强烈的动机和高能量，而这些变化会导致失眠、食欲不振和对所爱之人的强迫性思念。” 11
这听起来不太有趣！这个定义把这一切都归为一种产生化学物质并涌入头皮下的灰色海绵组织。多么简单直白的一种解释，没人想听这些，我更不想。
当人类刚开始探索太阳时，有些人担心上帝会被抛弃。同样，现在有些人担心，如果我们发现爱情仅仅是一种“状态”，就会认为它不那么神奇。完全不会！理解什么是爱只会让我们在选择伴侣时更明智，同时教会我们如何保持爱的活力。
并且，谁说把爱形容为一种状态就是粗暴的，把它形容为一个激励系统就不会觉得它很神奇？起码我们知道它是什么。它是爱，是人类所知的最美好的幸福，在人类的体验中是无与伦比的。不考虑怀疑论者的观点，爱真的可以持续一生，而且会变得越来越美好。 12
前提是，你要认识控制它的强大的神经、化学和进化力量。
这真的重要吗？你们两人相爱了，生活将会完全不同。你已经找到了你的“真命天子”——那个你知道一定会出现的人。早期的爱情是亲密关系中最令人兴奋、最非凡、最富激情和最令人难忘的部分。你的大脑中充满了令人陶醉的化学物质，比如多巴胺、血清素以及初期的催产素和加压素。当荷尔蒙处于最高水平，睾酮和雌激素的分泌几乎无法控制。你和你的爱人想要紧紧地拥抱在一起，永不分离。“这是愉快、美好、快乐、令人极度兴奋的。”大自然母亲催促着，“释放自己的情感吧！”这段时期是最美好的，至少在持久的美好爱情出现之前是这样。
于是你解开了缆绳，坐在爱情的小船上顺其自然地漂流。真爱的道路从来不是平坦的，对吗？有时似乎是这样。通常，当你开始一段恋情时，你会认为一切都在你的掌控中。当你第一次踏上这艘爱情小船时，它就像是在一个阳光明媚的早晨停泊在平静海面上的一艘帆船。一切都是美好的，一切都很好。你正在驶向幸福的彼岸。一阵风掠过海面，你不由自主地唱起歌来。然后风变得更大，这让你更加兴奋，你一边调整船帆，一边忍不住大笑。
这条船有些颠簸，但你要有信心，它会带你驶向幸福。
突然间，风向变了，你担心自己可能会偏离航线。发生了什么？到底是哪里出错了？暴风雨让你不顾一切地想要回到正轨。你的心跳更快了。但每次你以为自己已经重新控制了航向，更大的风暴就降临了。
空气中有一种令人感到不舒服的寒意，翻腾的海浪令你头晕目眩。天上的乌云快速逼近，雨点哗哗地落下。船舶稳定器坏了，在倾盆大雨中，你拼尽全力想让船漂浮在海面上。很快，黑暗包围了你，你无助地被颠来颠去。你被困在完美的暴风雨中。你的爱情之舟会抵达“从此幸福快乐”的彼岸吗？还是因此沉入海底？这取决于你自己以及如何运用你的新智慧。
如果我们在爱情方面都能像一位意大利游轮船长那样睿智和专业就好了，接下来我会为你介绍这位船长。
曾有人请乔治·阿科尔内罗（Giorgio Accornero）船长指挥一艘载重15万吨的油轮，他拒绝了。船主吃惊地问：“你为什么会拒绝呢？从来没有哪位船长拒绝过我的邀请。成为这样一艘大船的船长，大家都倍感荣幸。”
阿科尔内罗船长回答说：“先生，因为我想掌控这艘船，而不想被它掌控。”
问题是大多数人都让爱情之舟掌控了自己，而不是掌控了爱情之舟。掌控亲密关系的唯一方法就是承认——爱具有魔力，但它也确实是一种状态，一种想让我们永远保持幸福的状态。
就像知道如何人工降雨、饲养动物和培育植物就会发现世界的神奇，了解关于创造和培养爱情反应的智慧也会发现世界的奇妙之处。事实上，了解关于爱的知识会赋予你一种能力，让你们的关系更稳固、更持久。
除了维持生命必需的东西，比如空气、水，我想不出还有什么比爱更重要，爱是从出生直到我们离开这个世界都需要的。但是，我感到震惊，人们对这种我们在音乐、电影和诗歌中所崇拜的细腻情感竟知之甚少，更不用说有多少实践经验了。我们为它而生，有些人为它而死。在一首歌中，布拉德·派斯里（Brad Paisley）和凯莉·安德伍德（Carrie Underwood）唱道：“噢，爱，你就是最简单的真理。你也是最大的谜。”曾经，爱一直是如此。然而，令人高兴的是，现在爱不再是一个谜了，我们正一天天越来越了解它。
几个世纪以来，哲学家、精神病学家等都在绞尽脑汁地提出假设，喋喋不休地谈论这种现象。
赫胥黎在20世纪初写道：“我们所有的经历都以某种方式受到化学因素的制约。” 13 在那个时代，由于出现了望远镜等工具，科学家们可以探索外太空。但我们对自己的大脑却不甚了解，当时的科学家无法探知其奥秘。这是多么讽刺的一件事。科学家们拥有观测光年外行星的设备，却没有工具能探知位于眼后几厘米的那块物质。如今，我们有了核磁共振、CT、PET扫描仪和其他一些由神秘的首字母缩写命名的成像设备，这些非凡的仪器能够精确地检查出两耳之间布满皱褶的灰色豆腐块里到底发生了什么。
一些新的认知科学领域（认知科学被定义为包括哲学、心理学、神经科学、语言学和人类学在内的对心智的跨学科研究）正在拼凑这些拼图，而且已经取得了显著进展。尽管仍有未解之谜（生活中总是会有未解之谜），但科学家们已经了解到什么使你的大脑产生电化学活动，让你感觉与某人产生了神奇的化学火花。他们还发现，相同的化学物质对男性和女性的大脑和神经系统会产生截然不同的影响。 14 因此，本书中介绍的发生浪漫爱情的方法因性别不同而大不相同！
许多人固执地认为，让你爱的人爱上你是难以实现的。然而，他们错了。确实可以实现这个目标，前提是你要清楚爱情反应的过程，并且了解以下背景知识：
（1）你与异性的神经解剖学构造完全不同，差异几乎与身体构造的差异一样大。
（2）你的大脑受到不同药物的影响，这些药物支配着你的思维、感觉、行动以及你的反应。 15
（3）进化对男性和女性的影响不同。 16
（4）大自然母亲为你们塑造了不同的角色。 17
（5）随着一段亲密关系逐渐成熟，不同的化学物质会充斥你的大脑和身体，影响你的情绪和欲望，这是自然现象，也是不可避免的。 18
我会教给你一些技巧，这些技巧可以帮助你维系更长久的亲密关系，让你和伴侣一直想在一起，还可以尽可能地再现亲密关系早期那种令人兴奋的感觉，我把它们叫作“爱情反应点燃器”。
自古以来，爱情是男人和女人拥有的最细腻的情感，但有时诱人的面具背后其实隐藏着危险。我们都知道美具有欺骗性。如果你不知道自己面对的是什么人，爱可能毁了你。有些人会和对自己并不好的人产生火花，因为那是他们在童年时熟悉的相处模式。
其他常见的脆弱心理和不健康的精神状态，可能会创造出一些自我伤害的需求。可悲的是，有些人一次又一次地进入这些有害的关系，有时甚至是危险的关系。
你一定看过抗抑郁药的电视广告，最初沮丧的人们后来在草地上高兴地跳舞，互抛鲜花。除非仔细聆听，否则你不会听到旁白以闪电般的速度说：“副作用可能包括恶心、呕吐、内出血、癫痫发作、呼吸停止、昏迷、脱发、性无能，在极少数情况下还会导致死亡。请咨询你的医生这种药是否适合你。”
同样，当感觉到那种火花时，每个人都对内心的警告充耳不闻：“副作用可能包括极度活跃、食欲不振、颤抖、强迫思考、强迫行为以及与精神疾病相关的症状。 19 问问自己这个人是否适合你。”
在写这本书的过程中，有时候我会合上笔记本电脑，看着窗外，扪心自问，我是不是在教别人如何制造“炸弹”。相爱从来不是一件容易的事情。爱情是甜蜜与痛苦相伴相随的，而痛苦不可避免。我希望你从本书中获得的知识比想象中更多。就像学会分辨哪些蘑菇是有毒的，我希望在爱情反应把你推入一段糟糕的关系中之前，你能意识到什么时候应该逃离它。
随着时间的推移，有的感情会发生改变。即使是最好的亲密关系，也会发生改变。不要相信书里说的“你们会永远亲密”之类的话。不过，你可以创造亲密的爱情关系，让爱意持续更久，让你们经常享受美妙的性爱浪潮。大多数人不知道的是，与爱情初期产生热烈的爱意相比，维系良好的亲密关系对于幸福的生活是至关重要的。因为，它是长久幸福关系的本质。
现在，请先运用你的新知识，学习如何创造出奇妙的爱情反应。尽管你确信这是真爱，但还是请放慢节奏。爱可以像玫瑰花瓣上的露珠一样脆弱、转瞬即逝，也可以像石化森林里的橡木一样不朽。
通常，如果你很年轻，你的爱更像前者。这与智力无关。你可以像阿尔伯特·爱因斯坦（Albert Einstein）、斯蒂芬·霍金（Stephen Hawking）和丽莎·辛普森（Lisa Simpson）三个人加起来那么聪明，但无论你有多聪明，你的神经连接要到25岁左右才会发育完全。 20 换句话说，直到那时，你才能在选择伴侣方面做出最明智的决定。不过，无论你处于什么年龄，你的大脑中喷涌而出引发爱和激情的物质都会让你无法看清现实。这是大自然母亲计划中的一部分，我们稍后进行讨论。
我祈祷这本书将帮助你避免与错误的人相爱、结婚、生子，然后经历幻灭和离婚的悲剧。
我盯着空白的电脑屏幕，焦虑的手指在键盘上方徘徊，在敲下第一个字之前，我需要做出几个选择。
不幸的是，大多数社会学研究得出的结论是，女性主要是在寻找伴侣，而男性只是玩玩而已。 21 对此有成千上万个例外，但在得出其他结论之前，我将承认他们的发现，接受大多数人的情况就是如此的事实。不过，请记住，大多数男人确实希望有一天结婚并安定下来。 22
发展进化表明，没有什么是亘古不变的，尤其是人际关系。我们是否正在走向家庭主夫和职业女性的世界？也许在我们有生之年不会。但谁知道未来会怎样呢？
男女同性恋之间的化学反应和异性亲密关系一样强烈，由于同性伴侣在神经解剖学和神经化学方面的相似性，他们的爱情往往持续更久。不过，在这本书里，我主要谈论的是男女之间的亲密关系。两性的大脑在结构、化学物质和功能上的差异与本书提到的发现密切相关。这些差异造成许多最常见的亲密关系问题。 23
这给我带来了一个相关的问题。我应该遵守还是打破关于性别的刻板印象，比如女人爱说话，男人表达简洁；女人了解自己的感受，而男人会问：“什么感觉？”对于这个问题，我没有多想，因为它完全是基于大脑的生物结构。每当政治正确性与事实相悖时，我会选择后者。
有两种方法可以点燃爱情反应，最著名的是瞬间的火花。不幸的是，除非你符合潜在伴侣的爱情地图，或者在他身上唤起一种“被遗忘”的强烈体验，否则几乎不可能完成任务。
所以，当我说到“火花”时，我指的是那些小火花，当它们与一大堆其他的火花相遇时，就会形成巨大的火花。
如果你读过我第一本关于爱情的书，你会发现这两本书有两点不同。在第一本书中，我分享了85种让别人爱上你的技巧。我分享的每一个小技巧都是基于当时最新的社会学研究。本书介绍的是认知科学和神经成像领域具有开创性的最新研究，在我写第一本书时，这些研究尚未被发现。
正如读者告诉我的那样，我的第一本书中最棒的是这些技巧很有效。糟糕的是，有些技巧有些循规蹈矩。书里的有些方法其实是教你根据你的潜在伴侣想要什么，而放大或弱化你的某些品质，用这种方法来展示你自己。现在，了解神经科学关于爱情的新发现后，回想起来，我感到有点内疚。
让我们做个约定吧：我会教你一些技巧来刺激你潜在伴侣的神经和荷尔蒙系统。
但是当你和潜在伴侣交谈时，不要昧着良心！不要伪装或夸大你的品质。只需强调那些能激发爱情反应的事实。我这样说并不是出于道德考虑。当你开始一段认真的恋情时，任何捏造或谎言都可能毁掉你们的人生，甚至会毁掉你孩子的人生。
第1章，边缘地带的爱，我会简单介绍一下人的大脑结构，以及你可以用来创造爱情反应的工具。
第2章，一见钟情的爱情，我会揭开瞬间点燃火花的秘密。
第3章，点燃爱情的火花，我会教给你12条效果惊人的技巧，帮助你点燃你们之间的爱情反应。（准备好了，有些技巧有点极端，但结果证明是有效的。）
第4章，在网络社交中寻觅爱情，我会教给你6种独特的方法，帮助你吸引异性。
第5章，如何让他对你一见倾心，我会为你介绍13种爱情助燃剂，帮助你让对方从“你好”的状态转变为“让我们约会吧”。
第6章，约会时的小心机，我会教给你13种技巧，帮助你在每次约会时点燃你们之间的爱意。
第7章，被忽视的爱与性，我会介绍7种不同寻常的助燃剂，帮助你点燃潜在伴侣大脑中的情欲炸弹，并在今后一次又一次地引爆它们。
第8章，维系长期的亲密关系，我会教给你8种技巧，帮助你将一段新的亲密关系变为一段认真的亲密关系、一段美妙的关系。
第9章，愿你坠入爱河，嫁给爱情，我会教给你5种方法，帮助你让潜在伴侣想要与你坠入爱河，想要与你美好地生活在一起。
第10章，爱情保鲜的秘诀，我将教给你8种方法，帮助你将美好的爱情永远维持下去。
据说，如果你不是因为爱而结婚，那么在你的余生中，每天都将为此付出代价。让我具体聊一聊。如果一开始你将“疯狂”误以为是“爱”，你就会面临这个风险。只有当你在了解什么是爱后再结婚，并悉心呵护它，你才会真正“从此过上幸福快乐的生活”。
在本书的前半部分，我会教给你一些“小技巧”点燃你最初的爱情反应。有些读者可能会把它们叫作“游戏”。但有道德的游戏是有规则的。这个追求游戏的规则是不欺骗、保持诚实，而且绝对不会做任何伤害或误导对方的事情。但是，我要提醒你，对于这些技巧你需要运用一点策略，也需要鼓起勇气！
如果你是女性，你可能会惊讶地发现早期的调情技巧是“浮夸”的。但是你要学习它们，因为随着关系的深入，你就能读懂藏在它们背后的智慧。你将学会如何将火热的诱惑变为拥有重要意义且持久的爱。
本书中所有信息均来自参考文献中的研究。然而，在校对手稿时，我发现像“一项研究证明了”“某本期刊证明了”这样的短语简直太令人厌烦了。读着像“备受尊敬的（神经学家、心理学家、社会学家或人类学家）发现……”这样的句子，我都快要睡着了。
所以，我决定只是陈述事实，但在旁边标注了参考文献的来源。如果想要了解更多关于这个主题的信息，你可以去查看相关参考文献中的原始研究。
在爱的神经科学知识方面，有数百位科学家为我撰写本书提供了帮助，你们可以在参考文献中找到他们的名字。其中三位科学家让我无比钦佩和感激，他们对本书的内容做出了特别的贡献。首先是海伦·费希尔博士（Dr. Helen Fisher），她是罗格斯大学（Rutgers）的一位生物人类学家，除了原创性研究，她还为大众写了几本颇为精彩的书。我也很尊敬阿瑟·阿龙博士（Arthur Aron, PhD）［纽约州立大学石溪分校（SUNY, Stony Brook）］和戴维·巴斯博士（David Buss, PhD）［得克萨斯大学奥斯汀分校（University of Texas at Austin）］所做的关于人际关系的认知和进化的迷人研究。我还很感谢我的朋友威廉·霍夫曼博士（Dr.William Hoffman），他是位受人尊敬的神经外科医生，确保我准确地沿着人类大脑错综复杂的路径前进，不被某些突触所误导。
本书中的每项事实都得到大量研究的证实。不过，为了读起来简明易懂，每一项发现我仅引用了一两个具有里程碑意义的研究。在本书中，我也引用了大量的研究。所以，除非绝对必要，否则我不会重复引用相同的研究。
任何见过晴天的湛蓝天空、春天的草地、正午灿烂阳光的人，都能体会到大自然母亲那令人窒息的美丽。
任何曾经从龙卷风、暴风雪或海上风暴中幸存下来的人，都会敬畏大自然的力量。任何坠入爱河的人，都会在不知不觉中欣喜地成为大自然母亲的一分子。大自然的主要任务是确保海洋中的所有鱼类、空中的鸟类、陆地上的植物和地球上包括人类在内的哺乳动物不断地繁衍生息，让地球繁荣旺盛地发展下去。
通过拟人化的方式描述这种强大的力量是本书中唯一虚构的部分。除此之外，本书全部由经过证实的资料、真实的故事以及幽默的语言组成。
想必有些人已经猜到了，这个话题非常重要，我已经将本书进行了简化。我之所以这样做，是因为涵盖了诸多学科引人入胜的认知科学领域需要进行一点简化！
对于那些对认知科学有不少了解的读者，请原谅我把内容简化了。这本书适合大众阅读，有些地方可能有些过于大众化了。现在，请开始享受这段阅读的时光吧！