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有不少人都不具备自我消化消极情感的能力，反而还会连累身边的人。
比如，不分场合大喊大叫，把周围的人都惹得不愉快。
对遇到的每个人都冷眼相对，让别人心里不痛快。
对所有人发牢骚，让别人为难。
满口否定性言辞，打击大家的积极性。
遇到这种情况，最好不要靠近这些消极情绪的源头。“每句都认真对待真是太麻烦了，就随便附和他两句吧”，有的人会采用这种应对方式，虽然默默远离什么都不说和随便附和，两者的结果是一样的，但还是什么都不说比较好。因为一旦你点头附和，对方就会将你视为同伴，最终把你拉进更难以脱身的旋涡之中。
一旦有人在散发消极情绪，你要尽早察觉，并与他们保持距离。找个借口说“我要去下厕所”，也不失为一种快速逃离的方法。