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现实生活中，大多数父母都会犯主观主义的错误，他们本能地从自我的角度出发考虑问题，也总是站在成人的立场上去分析和评判很多问题。但是这并不能帮助父母处理好与孩子之间的关系，甚至会让单亲家庭中的亲子关系变得剑拔弩张。我们真正要做到的是解决问题，而不是使问题恶化。只有牢记这个初心，我们才能处理好自己和孩子的感受。
当生活变得一地鸡毛，我们用来表达感受的方式往往是无效的，还会导致事与愿违。例如，我们会愤怒地嘶吼，无休止地唠叨，歇斯底里地哭泣，面无表情地沉默。这些方式都并非我们主观故意做出来的，而是我们在习惯成自然的思维模式驱使下不知不觉间呈现出来的。现实生活中，总有很多东西会引发我们强烈的感受，这些感受会让我们的内心发生巨大的变化，也会让我们因此而做出相应的举动。很多时候，即使生活并没有突如其来的打击，我们也会产生感受。作为成年人，很多人都忽略了自己的感受，即使有人偶尔关注自己的感受，也不知道应该如何对待它们。这就直接导致了很多父母都不理解孩子也会有情绪和感受，他们更没有意识到，孩子因为没有掌握足够多的知识，也缺乏人生经验，所以他们只有极少的方法用来面对和处理自己的感受，在这样的情况下，孩子就需要父母的帮助和引导。
有的时候，我们会感到心力交瘁，不想再有那么强烈的感受。例如，在爱情之中，很多人都有着飞蛾扑火的热情和破釜沉舟的勇气。但是当爱的火焰渐渐消退和冷却的时候，人们却只希望能够宁静平和地度过人生中的每一天。这就是人在不同时刻的不同感受。父母应该理解孩子一样会有情绪，而且孩子并没有那么多的方式方法来接纳和面对情绪。在感受发生的时候，他们甚至不知道应该如何积极有效地来表达自己的情绪。父母在意识到这一点之后，如果能够帮助孩子合理地表达情绪，圆满地处理问题，那么孩子就能更好地处理自己的感受。
对于单亲父母而言，说起感受可能会感到更加心烦意乱，这是因为他们为了照顾孩子的吃喝拉撒、衣食住行已经付出了极大的努力，他们甚至没有精力再去应对孩子紧张、孤独、担忧、困惑、愤怒等复杂的感受，也不想面对自己类似的这些感觉。实际上，感受是不可逃避的。感受每时每刻都在发生着，感受与我们的生命共同喘息着。
感受本身并不是导致问题发生的根本原因，人们在感受的驱使下做出的行为或者是某种选择，才导致了问题的发生。感受能把宝贵的信息反馈给我们，让我们做出及时明智的选择，如果没有感受，我们就会变得迟钝。
在了解感受的基础上，父母应该教会孩子如何表达感受和处理感受，前提是父母要先学会处理好自己的感受。事实证明，父母是孩子的榜样，孩子是父母的镜子。很多孩子都通过观察父母的言行举止，才渐渐地学会了处理感受。如果父母给孩子做出的榜样示范作用是错误的，那么孩子就会受到负面的影响。
亲子相处是一个非常复杂的命题，也是一个很复杂多变的实践题目。对于父母而言，帮助孩子处理感受是非常重要的，前提是接纳和认可孩子的感受。如果父母对于孩子的感受持有否定的态度，不愿意接纳孩子的感受，那么，父母就不会为了帮助孩子处理好感受而做出努力。
遗憾的是，现实生活中有很多成人都不愿意承认自己的感受，是因为他们在潜意识里知道这些感受是不好的，也怕自己会受到感受的负面影响而做出不明智的举动。例如，有些成人明明愁眉苦脸，却不承认自己非常痛苦，反而告诉别人自己很快乐。他们的表情会出卖他们，纵然他们心口不一地说着话，表情已经告诉人们他们真的很不快乐。最可笑的是在家庭生活中，当孩子表达自己真实的感受时，父母往往会对他们进行否定。例如，在一个有二胎的家庭中，老大对于老二满怀恨意，他会对老二说：“我恨你，要是没有你多好呀！”听到老大这样极具危险性的话，父母非常紧张，会当即纠正：“老大，别瞎说了吧，你是最爱弟弟的，这一点我们都很清楚。”这样的否定让孩子更加抓狂，并不能消解孩子对弟弟的恨意，反而会让孩子更加仇恨弟弟。
这种做法是很不明智的，父母与其否定孩子的感受，不如接纳和认可孩子的感受。有的时候，孩子之所以表达自己的感受，并不希望父母真正做一些什么来帮助自己发泄怒气，而只是希望得到父母的认可。例如父母可以对孩子说：“我理解你现在的感受，我知道你非常生气，也很伤心。然而弟弟还小，他伤害了你，你作为哥哥最好不要打他。因为如果你把握不好力度，他很有可能会受伤。不过我们可以想办法来找其他的方式表达感受，你认为你需要做一些什么事情才能消除内心的愤怒呢？只要这件事情不会伤害别人。我就会支持你去做。”
在父母这么说的同时，一个令人惊奇的改变就发生了——老大不像之前那么愤怒和歇斯底里了。这是为什么呢？其实父母也没有做什么，只做了最重要的一件事，那就是认可和接纳孩子的感受。正是因为父母这么做了，所以孩子的愤怒才会消散于无形。
在亲子关系中，很多父母都因为与孩子一起经历的冲突而感到紧张不安。实际上，这些冲突并不是孩子刻意导致的，而是因为他们需要表达感受。当父母学会站在孩子的角度和立场上去理解和接纳那些感受，而不仅仅是从自己的主观意识出发，否定孩子的感受，那么父母就能够帮助孩子缓解不良的感受，也能够避免问题恶化，甚至还有可能因为做出了这样的举动而帮助孩子消除不良的感受。
除了要站在孩子的立场上考虑问题之外，在与孩子沟通的过程中，父母要做到认可和接纳孩子的感受，还应该做到积极倾听。很多人误以为良好的沟通是以表达开始的，实际上，良好的沟通是以倾听作为起点的。积极的倾听能够把孩子的感受映射给孩子，积极的倾听是一门艺术，也是亲子教育的重要方式。
倾听为孩子提供了一个很难得的机会，在得到父母倾听的过程中，孩子会觉得自己被父母理解了，而且会认为他所表达的很多困惑也已经得到了父母的理解。当然，父母不要把倾听与对孩子表示赞同混为一谈，父母即使认为孩子说的是错的，也先不要急于否定孩子，更不要批评孩子，而是要耐心地倾听。这会使孩子感觉到父母是理解自己的，因而他们才会更积极地表达自己的感受。由此可见，倾听对于发展和维持良好的亲子关系也是非常重要的。在倾听的过程中，父母要扼制住自己试图控制局面的欲望，让孩子成为沟通的主导者。
当父母学会倾听，当父母学会理解和接纳孩子的感受，当父母能够与孩子之间建立坦诚而信任的关系，当父母能够发自内心地尊重并且平等对待孩子，那么单亲家庭建立有效而充满爱的环境就已经迈出了至关重要的第一步。