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我们每个人从出生起，都在不断认识世界，并接受外在世界赠予我们的一切。我们学会了很多，包括科学文化知识、审美、与人相处等，但在这个过程中，我们却很少认识自己，实际上，我们总是在逃避认识自己。因为认识自己，就意味着我们必须要接受自己魔鬼的一面，这个过程对于我们来说是痛苦的。但如果我们想实现自己的需求，成为更优秀的自己，就必须要认识自己，寻找到最本真的自我。
曾经有位事业有成的年轻人，他在朋友的劝告下去看心理咨询师，因为他觉得自己的工作压力太大了，心灵好像已经麻木了。
诊断后，咨询师证明他身体毫无问题，却觉察到他内心深处有问题。
咨询师问年轻人：“你最喜欢哪个地方？”“我不清楚！”“小时候你最喜欢做什么事？”咨询师接着问。“我最喜欢海边。”年轻人回答。咨询师于是说：“拿这三个处方，到海边去，你必须在早上9点、中午12点和下午3点分别打开这三个处方。你必须严格遵照处方，除非时间到了，否则不得打开。”
于是，这位年轻人按照咨询师的嘱咐来到海边。
他到达海边时，正好9点，他赶紧打开处方，上面写道：“专心倾听。”他开始走出车子，用耳朵倾听，他听到了海浪声，听到了各种海鸟的叫声，听到了风吹沙子的声音，他开始陶醉了，这是另外一个安静的世界。快到中午的时候，他很不情愿地打开第二个处方，上面写道：“回想。”于是他开始回忆，他想起小时候在海边嬉戏的情景，与家人一起拾贝壳的情景……怀旧之情汨汨而来。近3点时，他正沉醉在尘封的往事中，温暖与喜悦的感受使他不愿去打开最后一张处方，但他还是拆开了。
“回顾你的动机。”这是最困难的部分，也是整个“治疗”的重心。他开始反省，浏览生活工作中的每件事、每一状况、每一个人。他很痛苦地发现他很自私，从未超越自我，从未认同更高尚的目标、更纯正的动机。最终他发现了造成疲倦、无聊、空虚以及压力大的原因。
这个故事中，这位年轻人通过咨询师的建议来到海边，有了一个自我反省的机会，才认识到自己的缺点——自私、从未超越自我、从未认同他人，这就是他感到空虚、压力大的原因。心理学家曾说过：“人是最会制造垃圾，污染自己的动物之一。”正如清洁工每天早上都要清理人们制造的成堆的、有形的垃圾一样，我们要想彻底消除倦怠，也必须经常反省自己，时刻清洗心灵和头脑中那些烦恼、忧愁、痛苦等无形的垃圾，真正让自己时刻心如明镜，洞若观火，以最好的状态投入工作。
在马斯洛需求层次原理中，我们发现，每个人都有五大需求。怎么实现这五大需求呢？我们需要通过自我认识、自我接受、自我肯定、自我呈现，从而达到自我实现的目的。
可见，自我认识是实现这五大需求的第一步，只有先认识自己，我们才能接受自我，才能肯定自我，进而不断完善自我，才能变得自信。
接下来，我们需要思考的是，该怎样做才能实现自我认识呢？这里，我们需要借助一个工具——九型人格。
此处，我们不妨把自己比喻成一颗洋葱，在洋葱的最深层是最本真的自我，那么，我们就需要不断地剥开这个洋葱。
刚出生时的我们是最本真的自我，在接下来的生命旅程中，开始有了一些经历，也开始形成了对我们行为处事有引导作用的价值观。当然，这里的价值观可能是好的，也可能是不好的。
接下来，我们开始剥第二层，在价值观外面是我们的需求和动机，也就是我们常说的人的欲望。人的欲望是受到价值观操纵的，而人的欲望操作的是人的需求、思维。
然后，就是情绪。一旦人的欲望和需求得不到满足，便会产生这样或那样的情绪。当然，即使我们的欲望被满足了，情绪同样也是存在的。
最后一层是行为。这是洋葱的最表层部分，也是我们的价值观、欲望、需求、思维的最直接的显现。
可见，当我们剥开自己这一个洋葱后，我们会发现，人的本我其实都是差不多的，只要我们愿意认识自我，那么，我们就会变得自然、真诚。一旦我们继续披上种种外衣，我们又会呈现出千姿百态的面貌。
慧眼识人
在认识九型人格之前，我们看待一个人，都是通过他的表层的语言和行为来评断一个人，而当我们懂得如何剥开自己这个洋葱后，我们不但能寻找到最本真的自我，也能剥开他人，更清楚地认识他人。九型人格就是剥洋葱头的工具，它告诉我们，只要我们懂得观察，根据一个人行事的最本初的动机，就能看到他的性格号码，这也是我们读人心和做决策的依据。