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如何减少压力，缩称“减压”。
压力的敌对头，是好玩，什么东西都把它变成好玩，压力自然减少。
说得容易，做起来难。
这话也对，但是如果不做，永远没有改变。我不知道说过多少次：做，机会是五十五十；不做，机会等于零。
比方说看到一个漂亮的女人，你和她谈话，她可能不睬你，失败的概率是50%；或者她应了你一句，成功的概率也是50%。眼睁睁地看她走过，一句话也不敢讲，那永远只是走过，你咒骂自己三千回，也没用。好，开始做吧。
从何做起呢？
我们一生之中，经过无数的风波，起起伏伏，但现在还不是好好地活着吗？昨日的压力，已是今天的笑话了。
举例来说，我们担忧暑假家庭作业没有做好，死了，死了，一定被老师骂死。好，被骂了几句，没有死。
我们担忧考试不合格，死了，死了，一定被家长骂死。好，被骂了几句，也没死。
初恋时，非对方不娶不嫁，但有多少人成功呢？爱得要死要活，失败之后，现在还不是好生生地活着吗？现在想起来不是好笑吗？
出了社会做事，一时疏忽，做错了。死了，死了，一定会被炒鱿鱼。忽然，“柳暗花明又一村”，上司根本忘记有这么一回事，或者轻轻讲了你几句算了。当时的压力，不是多余的吗？
那么多的风浪都经历过了，现在谈起来，还摇摇头，说一句：“当时真傻。”
好了，既然知道当时傻，那为什么不现在学精一点？目前所受的压力，也一定会熬过的。“人，只要生存下去，总会熬过的。”你也开始明白地向自己说：“熬过了就变成好笑。”
好，等以后再笑，不如马上笑。
想那么多干什么？忘了它吧。
不过，一般人还没学到家。说忘，哪里有那么容易？回头一想，那恐怖的压力又来干扰你。
我们最好用幻想的手将一切烦恼事搓成一团，扔进一个保险箱里去。锁一锁，再把钥匙丢到海里，看着它沉下去。
但是，但是，烦恼又回来了。
今早被人家打荷包，扒掉三千块，拼命想忘，但一下子那不愉快的感觉又回来了；昨夜遭人遗弃，拼命想忘，但那痛苦还是环绕着你。
熬过，一定会熬过，你开始那么想，你开始去做，机会是五十五十。记得吗？
佛学所说：“境由心生。”
一切，都是你想出来的。你想它好，它就好；想它坏，它就坏。不相信吗？多举一个例子。
“八号风球”台风，一个人在街上走，忽然间从天上掉下一块瓦片，打中前额，流血了。
啊！我为什么那么倒霉？为什么这块瓦片不掉在别人头上，偏偏是打中了我？我真是倒霉！这是一种想法。
“八号风球”台风，另一个人在街上走，忽然间从天上掉下同一块瓦片，同样打中了前额，同样流血了。
啊！我真幸运！要是这块瓦片略为偏差，打中了脑中央，我不是死定了吗？啊！我真幸运！这也是一种想法。
要选哪一个，不必我告诉你，你也应该知道。
生老病死，为必经过程。
既然知道有这些事，还不快点去玩？
玩，不需要有什么条件，看蚂蚁搬家也可以看个老半天。养条便宜金鱼、种盆不值钱的花，都可以玩个够。
虽说生命是脆弱的，但一个长者曾经告诉我，他被日本人关在牢里，整整八天，不给饭吃不给水喝，也没死掉。看看周围，活到七八十岁的人渐多，要是你是例外，那也就认命吧。自己是少数分子之一，要有我们这种人，大多数的别人才会活久一点。不如这么想。
为赋新词强说愁，那是年轻人的愚蠢，我们哪儿会有那么多空闲去记愁？记点开心的吧。
为了避免成为不幸的少数人，那么珍惜每一刻应得的享受，把人生充分地活足了。即便有了万一，也已归本。
压力来自别人管你。有人管，做错了事，便有压力。所以必须力争上游，尽量减少管你的人。从小被家长管，被老师管，长大后被上司管，那就要拼命地出人头地，把上司一个个消灭，那么压力自然而然会减少。不过做人也真难，等到没有上司了，回到家里还有个老婆管你。管管管，被管惯了，麻木了，就等于没人来管啰。