第四节
孙式太极拳道功的无极禅定

无极禅定是一大境界，人人先天自有，后渐为物欲所蔽，遂至遁形隐踪，无从得识，导致精神疲惫、道德昏暗。所以用净，自剥其意，力求净尽，从静穆来袭到有无纷呈，历二层八境界（以下称“二八境界”），以至于无我仅有天地，此时天清地阔，我魂荡漾，岂不自在乃至于永恒？无极禅定功法如图1-4-1所示。

无极禅定之形

小形——两足分开成90°，两足跟尽量相贴。

中形——身体恭肃。

大形——沙中立杆，整体端庄。

无极禅定之意

小意——心无所想，意无所注，眼无所观，体无所形。

中意——静穆来袭，和思澄澈，洗心涤虑，一任静寂。

大意——混沌初成，杳杳冥冥，空空洞洞，有无纷呈。

无极禅定的二八境界

第一层四种境界：

静穆来袭——冥冥之中，或可期之（外缘可籍）。

和思澄澈——来时就形，黄金分割（我执有为）。

洗心涤虑——三意渐显，鼎足有成（色中示空）。

一任静寂——一念之间，尘凡顿易（念起即有）。

第二层四种境界：

混沌初成——偶之空界，失其所在（一念得空）。

杳杳冥冥——得空有时，渐具空性（空籍二念）。

空空洞洞——空中有空，色不异空（空中念杳）。

有无纷呈——诸缘有辙，花开花落（空中无我）。