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孙式太极拳道功，由无极禅定、太极冥想和书院行功三部分组成。
无极禅定当求绝对之净，共分两层八种境界，是谓静穆来袭、和思澄澈、洗心涤虑、一任静寂，混沌初成、杳杳冥冥、空空洞洞、有无纷呈，是向天地求意。
太极冥想力求相对之静，共分三种状态，是谓闲庭散步、鱼翔浅底、凌波微步，是向人贤求意正形，据形证意，希冀得意。
由前两阶段进入书院行功阶段，是为身心择地而居，为身心相融而来。书院向为古今先贤之理想，使意形结合相融于此，一朝或可得太极之意形，是谓太极拳道功。此孙禄堂老先生创孙式太极拳之旨归，亦如古今先贤学业之意旨。
书院行功追求自如之敬，应由着熟、懂劲而阶及神明，即由重心，而体心，而形心，而意心，最终天心，谓之五心。
须由八节经手，结意、成形、辅导、互动、自修、精讲、考核，最终分享，谓之八节。
习练时，三意三形，逐式标定，人人立案，理悟方行，谓之学案教学。
行拳时，地面、水中、水面三态齐备，方是孙式太极拳道功得法之标志。
之后，加之无极禅定八种境界、太极冥想三种状态等辅助，方可渐至功成。
最终，孙式太极拳道功的艺术成就还需十八种情怀、十二种风格分别浸染。
如此，专心致志三至五年，孙式太极拳道功修为可告一段落。