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第十节
独危阁(1/2)

要素42 一枝独秀(1/2)

接上节要素41逡巡而进,如图3-10-1~3-10-3所示。重心移至左足,右足跟至左足后一二寸处,左足后跟正对右足内踝骨;同时,左手原地成拳,拳心向下,右手原地外旋成拳,拳眼向上,从右胁往左手腕上方直着打出,拳与心口平;两眼看向右手食指中节。

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图3-10-1 过渡式25

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图3-10-2 过渡式26

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图3-10-3 一枝独秀

右拳朝前打出时,两肩不可往下硬垂。两肩、两胯根节处和腹部仍呈松开状态。运行过程中,要精神贯注,身式中正,意气和平,不可努气、用拙力。

要素43 亢龙有悔(1/2)

接一枝独秀,如图3-10-4所示。两手臂微沉,身体重心略下沉;右足伸向后方,前足掌着地停住,两足距离以不牵动左足处身体重心为限;两眼视前。

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图3-10-4 亢龙有悔

要素44 退避三舍(1/2)

接亢龙有悔,如图3-10-5所示。重心移向右足;同时,两手变掌;先将右手往回抽;左手在右臂下方挨着,同时往前伸去;两手一抽一伸至相齐为止;两手均由下向外扭劲;两眼视前。

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图3-10-5 退避三舍

要素45 虑定思沉(1/2)

接退避三舍,如图3-10-6~3-10-7所示。重心移至右足;左足后撤,足尖着地;两手在左足后撤的同时往前下按。两眼视前。

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图3-10-6 过渡式27

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图3-10-7 虑定思沉

运行过程中,高矮要一致,切忌忽起忽落。两腿要里屈圆满,似半月形。身体要整体回撤才能平稳。

要素46 蓄势待机(1/2)

接虑定思沉,如图3-10-8所示。重心仍在右足;左足继续回撤,尽量与右足内踝骨相接;同时,两手往回抽,两拇指相离寸许,抽至心口下方,轻轻靠住;两眼视前。

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图3-10-8 蓄势待机

要素47 临渊履冰(1/2)

接蓄势待机,如图3-10-9~3-10-10所示。重心在右足;两手在原位不动;左足极力向前迈步,着地距离以不牵动右足处身体重心为限;两眼视前。

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图3-10-9 过渡式28

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图3-10-10 临渊履冰

要素48 势定乾坤(1/2)

接临渊履冰,如图3-10-11~3-10-12所示。左足一落地,重心即速前移至左足;右足随后跟步,离左足后跟一二寸;同时,两手心朝外一齐往前推去,至与心口平齐。两手臂呈似曲非曲、似直非直状态;两眼朝两手当中看去。

运行过程中,身子高矮要一致,不要散乱,腰要塌住劲,又要松开劲;周身内外的气和劲,仍宜松沉。外形虽然微停,但内中之意不停。

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图3-10-11 过渡式29

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图3-10-12 势定乾坤

独危阁要素推演连续图谱
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图3-10-1 过渡式25

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图3-10-2 过渡式26

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图3-10-3 一枝独秀

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图3-10-4 亢龙有悔

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图3-10-5 退避三舍

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图3-10-6 过渡式27

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图3-10-7 虑定思沉

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图3-10-8 蓄势待机

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图3-10-9 过渡式28

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图3-10-10 临渊履冰

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图3-10-11 过渡式29

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图3-10-12 势定乾坤 g4nLtq0nyACNzm9yP34vsqaVw4YEV6iw97KrMhODBN0k2+C4CLtzuaoPTInt2gF0

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