喝汤后先吃清淡的蔬菜，如叶菜、瓜类等。蔬菜的制作方法推荐凉拌或水煮，这样可以减少用油量，降“三高”效果更好。 qj5EBlJxQmL/5bjVwjHm7Ai/+cpMevygVfwj2qTeUImhj81EVU8s6lIlrG9ls9mD
