多数人习惯饭后喝汤,“三高”患者不妨饭前先喝一小碗油少、热量低的开胃汤,这样可以稍微饱腹,减少正餐摄入。 973fZ6bzpreyMMZpO/h9WF8sqyrN64C31MHYP2mNja43W7h4qr9M3MinApkH/L3F